VKİ Hesaplama: Yetişkinler İçin Vücut Kitle İndeksi
Ücretsiz, kayıt gerekmez, tarayıcınızda çalışır. Boyunuzu ve kilonuzu metrik veya imparatorluk birimleriyle (fit ve inç, pound veya stone) girin; vücut kitle indeksinizi, yetişkinler için hangi kategoriye girdiğini ve boyunuza göre sağlıklı kilo aralığını görün. Bu tıbbi tavsiye değildir.
VKİ'nizi görmek için boyunuzu ve kilonuzu girin.
| Zayıf | 18,5'in altı |
| Sağlıklı kilo | 18.5 – 24.9 |
| Fazla kilolu | 25 – 29.9 |
| 1. derece obezite | 30 – 34.9 |
| 2. derece obezite | 35 – 39.9 |
| 3. derece obezite | 40 veya üstü |
Bu tıbbi tavsiye değildir. VKİ yetişkinler için kaba bir göstergedir; çocuklar, ergenler ve hamilelik için geçerli değildir ve kası yağdan ayırt edemez. Değerleriniz cihazınızda kalır.
Neden Vücut Kitle İndeksi Hesaplama kullanmalısınız
- %100 ücretsiz
- İstediğiniz sıklıkta kullanın. Kayıt yok, filigran yok, kurulum yok.
- Gizlilik odaklı
- Yazdıklarınız tarayıcınızda kalır ve bize asla gönderilmez.
- Her cihazda çalışır
- Windows, Mac, Linux, Android ve iPhone'da tarayıcınızda çalışır. Uygulama gerekmez.
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama nasıl kullanılır
- Metrik (cm ve kg) veya imparatorluk (fit, inç ve pound veya stone) birimlerini seçin.
- Boyunuzu ve kilonuzu girin.
- VKİ'nizi, kategorisini ve boyunuza göre sağlıklı kilo aralığını okuyun.
Sıkça sorulan sorular
- VKİ nasıl hesaplanır?
- VKİ, kilogram cinsinden ağırlığınızın metre cinsinden boyunuzun karesine bölünmesiyle bulunur. Örneğin 1.75 m boyda 70 kg için 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9.
- Sağlıklı bir VKİ nedir?
- Yetişkinler için Dünya Sağlık Örgütü şu aralıkları kullanır: 18.5'in altı zayıf, 18.5 ile 24.9 arası sağlıklı kilo, 25 ile 29.9 arası fazla kilolu, 30 ve üzeri obezite.
- VKİ herkes için doğru mudur?
- Hayır. VKİ kası yağdan ayırt etmez, bu yüzden sporcuların değeri yüksek çıkabilir; ayrıca çocuklar, gençler ve hamilelik için geçerli değildir. Bazı sağlık kuruluşları bazı etnik gruplar için farklı sınır değerleri kullanır.
- Bu tıbbi tavsiye mi?
- Hayır. Bu hesaplayıcı yalnızca genel bilgi amaçlıdır ve tıbbi tavsiye değildir. Kilonuz ve sağlığınız hakkında bir doktorla veya başka bir sağlık uzmanıyla konuşun.
- Boyum ve kilom kaydediliyor mu?
- Hayır. Hesaplama cihazınızda yapılır ve girdiğiniz hiçbir şey cihazınızdan çıkmaz.
- Vücut Kitle İndeksi Hesaplama ücretsiz mi?
- Evet. Kullanımı ücretsizdir; kayıt ve kurulum gerekmez.
İlgili araçlar
- Birim DönüştürücüUzunluk, ağırlık, sıcaklık, hacim, alan, hız, zaman ve veri boyutu için metrik ve emperyal birimler arasında dönüşüm yapın: cm'den inç'e, kg'dan lb'ye veya Celsius'tan Fahrenheit'a gibi. Sonuçlar siz yazarken görünür.
- Yaş HesaplamaBir doğum tarihi girin; tam yaşı yıl, ay ve gün olarak, ayrıca toplam ay, hafta ve gün sayısını ve bir sonraki doğum gününe ne kadar kaldığını görün. Herhangi başka bir tarihteki yaşı da hesaplayabilirsiniz.
- Yüzde HesaplamaBir sayının X%'ini, bir sayının diğerinin yüzde kaçı olduğunu ve iki değer arasındaki yüzde artış veya azalışı tek sayfada hesaplayın. Sonuçlar siz yazarken güncellenir.