கவனக் குவிப்பு நேரம்: 25 நிமிட வேலை, இடைவேளை – இலவசம்
இலவசம், பதிவு தேவையில்லை, உங்கள் உலாவியிலேயே வேலை செய்யும். 25 நிமிட வேலை, 5 நிமிட இடைவேளை, நான்கு அமர்வுக்குப் பின் 15 நிமிட நீண்ட இடைவேளை. ஒவ்வொரு கட்டமும் முடியும்போது மணி ஒலிக்கும்; நீளங்களை மாற்றலாம்.
அமைப்புகள்
உன்னதமான முறை: 25 நிமிட கவனம், 5 நிமிட இடைவேளை, ஒவ்வொரு நான்கு அமர்வுகளுக்குப் பின்னும் நீண்ட இடைவேளை. ஒவ்வொரு கட்டமும் முடியும்போது ஒரு ஒலி இசைக்கப்படும்; இந்தத் தாவலைத் திறந்தே வையுங்கள். மீதமுள்ள நேரம் தாவலின் தலைப்பிலும் காட்டப்படும்.
கவனக் குவிப்பு நேரக்கணக்கி ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்
- 100% இலவசம்
- விரும்பும் அளவுக்குப் பயன்படுத்தலாம். பதிவு தேவையில்லை, வாட்டர்மார்க் இல்லை, எதையும் நிறுவ வேண்டியதில்லை.
- வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது
- நீங்கள் தட்டச்சு செய்வது உங்கள் உலாவியிலேயே இருக்கும், ஒருபோதும் எங்களுக்கு அனுப்பப்படாது.
- எந்தச் சாதனத்திலும் வேலை செய்யும்
- Windows, Mac, Linux, Android மற்றும் iPhone-இல் உங்கள் உலாவியிலேயே இயங்கும். ஆப் தேவையில்லை.
கவனக் குவிப்பு நேரக்கணக்கி-ஐ எப்படிப் பயன்படுத்துவது
- 25 நிமிட கவனக் குவிப்பு அமர்வைத் தொடங்க தொடங்கு அழுத்துங்கள். மீதமுள்ள நேரம் உலாவித் தாவலிலும் காட்டப்படும்.
- மணி ஒலிக்கும்போது குறுகிய இடைவேளை எடுங்கள். 'அடுத்த கட்டத்தை நானே தொடங்கு' என்பது டிக் செய்யப்பட்டிருந்தால், இடைவேளை உடனே தொடங்கும்.
- நான்கு கவனக் குவிப்பு அமர்வுகளுக்குப் பின் நீண்ட இடைவேளை கிடைக்கும். கடிகாரத்துக்குக் கீழுள்ள சதுரங்கள் இந்தச் சுற்றில் எத்தனை முடித்தீர்கள் என்று காட்டும்.
- குறுக்கிடப்பட்டால் இடைநிறுத்து; அடுத்த கட்டத்துக்குச் செல்ல தவிர் அழுத்துங்கள்; நடப்புக் கட்டத்தை முழு நீளத்துக்கு மீட்டமைக்க மீட்டமை அழுத்துங்கள்.
- கவனம், குறுகிய இடைவேளை, நீண்ட இடைவேளை நீளங்களை மாற்றவும், நீண்ட இடைவேளைக்கு முன் எத்தனை அமர்வுகள் வருகின்றன என்பதை மாற்றவும் அமைப்புகளைத் திறவுங்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
கவனக் குவிப்பு நேரக்கணக்கி எப்படி உதவுகிறது?
வேலையை கவனக் குவிப்புச் சுற்றுகளாகப் பிரிக்கிறது: 25 நிமிட வேலை, 5 நிமிட இடைவேளை, நான்கு சுற்றுகளுக்குப் பின் 15 முதல் 30 நிமிட நீண்ட இடைவேளை. குறுகிய, நிலையான சுற்றுகள் தொடங்கவும் தொடரவும் எளிதாக்குகின்றன.
25 நிமிட நேரக்கணக்கியையும் 5 நிமிட இடைவேளையையும் எப்படி அமைப்பது?
அது இயல்பாகவே இப்படித்தான்: தொடங்கு அழுத்துங்கள். 25 நிமிடத்துக்குப் பின் மணி ஒலிக்கும்; 5 நிமிட இடைவேளை தொடங்கும்; ஒவ்வொரு நான்காவது அமர்வுக்கும் பதிலாக 15 நிமிட நீண்ட இடைவேளை கிடைக்கும்.
நேரங்களை மாற்ற முடியுமா?
ஆம். அமைப்புகளைத் திறந்து கவனம், குறுகிய இடைவேளை, நீண்ட இடைவேளை நீளங்களை ஒவ்வொன்றும் 1 முதல் 180 நிமிடம் வரை அமைக்கலாம்; 2 முதல் 6 அமர்வுகளுக்குப் பின் நீண்ட இடைவேளை தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
ஒரு கவனக் குவிப்பு அமர்வுக்கு நல்ல நீளம் எது?
25 நிமிடம் பொதுவான தொடக்கப்புள்ளி. சிலர் நீண்ட வேலைகளுக்கு 50 நிமிட வேலை, 10 நிமிட இடைவேளையை விரும்புவர்; எனவே சில நீளங்களை முயன்று உங்களுக்குப் பொருந்துவதைத் தக்க வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
வேறு தாவலில் இது தொடர்ந்து ஓடுமா?
ஆம், இந்தப் பக்கம் திறந்திருக்கும் வரை. மீதமுள்ள நேரம் தாவலின் தலைப்பிலும் காட்டப்படும்; ஒவ்வொரு கட்டத்தின் முடிவிலும் மணி ஒலிக்கும்.
நேரம் முடிந்ததை நான் கேட்க முடியுமா?
ஆம். ஒவ்வொரு கவனக் குவிப்பு அமர்வு அல்லது இடைவேளை முடியும்போதும் மணி ஒலிக்கும்; உங்கள் சாதனத்தின் ஒலி இயக்கத்தில் இருந்து, இந்தப் பக்கம் திறந்திருந்தால்.
இடைவேளைகள் தானாகத் தொடங்காமல் தடுக்க முடியுமா?
ஆம். அமைப்புகளில் 'அடுத்த கட்டத்தை நானே தொடங்கு' என்பதைத் தேர்வு நீக்குங்கள். அப்போது ஒவ்வொரு கட்டத்தின் முடிவிலும் தொடங்கு அழுத்தும் வரை நேரக்கணக்கி காத்திருக்கும்.
ஓர் அமர்வை இடைநிறுத்தவோ தவிர்க்கவோ முடியுமா?
ஆம். இடைநிறுத்து கடிகாரத்தை நிறுத்தும்; தொடர் நீங்கள் விட்ட இடத்திலிருந்து தொடரும். தவிர் அடுத்த கட்டத்துக்குச் செல்லும்; மீட்டமை நடப்புக் கட்டத்தை முழு நீளத்துக்குத் திரும்பக் கொண்டுவரும்.
கணக்கு வேண்டுமா?
வேண்டாம். பக்கத்தைத் திறந்து தொடங்கு அழுத்தினால் போதும.
கவனக் குவிப்பு நேரக்கணக்கி இலவசமா?
ஆம். இது இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம், பதிவு தேவையில்லை, எதையும் நிறுவ வேண்டியதில்லை.
உதவி மற்றும் வழிகாட்டிகள் (ஆங்கிலத்தில்)
- Best Pomodoro Apps Compared: Which One Suits You?Forest, Pomofocus, Focus To-Do, Be Focused, Toggl Track and our free Focus Timer compared: what each Pomodoro app is for and who it suits.
- How to Focus on Studies: 10 Tips That Work (Free Timer)Put the phone away, study in timed sessions, take real breaks and do one subject at a time. Ten practical focus tips for exam season, with a free timer.
- The Pomodoro Technique: How It Works (Free Focus Timer)The Pomodoro Technique splits work into 25-minute focus rounds with short breaks and a longer break after four. How to do it well, with a free focus timer.
- Study Timetable for Board Exams: Daily Plan (Free Timer)A day-by-day study timetable for Class 10 and 12 board exams, built from focus sessions and breaks, with a free countdown to the first paper.
- Time Blocking: Plan Your Day in Blocks (Free Timer)Time blocking means giving every part of your day a job in advance. How to plan blocks, size them realistically and use a free timer to stick to them.
- Rubik's Cube Timer: Time Solves and Work Out Ao5 (Free)Time Rubik's cube solves with a free online stopwatch, work out your average of 5 (ao5) the competition way, and practise the 15-second inspection rule.
தொடர்புடைய கருவிகள்
- கவுண்டவுன் டைமர்100 மணி நேரம் வரையிலான டைமரை அமையுங்கள்; நேரம் முடிந்ததும் ஒலி எழும். ஒரு தேதிக்கான கவுண்டவுனையும் இணைப்பு மூலம் பகிரலாம்.
- ஆன்லைன் ஸ்டாப்வாட்ச்சுற்று நேரங்களுடன் கூடிய எளிய ஆன்லைன் ஸ்டாப்வாட்ச், நூறில் ஒரு வினாடி துல்லியம். வேகமான, மெதுவான சுற்றுகளைப் பார்த்து முடிவுகளை நகலெடுக்கலாம்.
- நேர இடைவெளிக் கால்குலேட்டர்இரவு ஷிஃப்ட், இடைவேளையுடன் இரு நேரங்களுக்கு இடைப்பட்ட மணி, நிமிடத்தைக் கணக்கிடுங்கள் அல்லது நேரங்களைக் கூட்டிக் கழியுங்கள். பணிப்பட்டியலுக்கு ஏற்றது.