ماشین‌حساب‌ها

تایمر تمرکز: تایمر کار 25 دقیقه‌ای با استراحت – رایگان

رایگان، بدون ثبت‌نام، در مرورگرتان کار می‌کند. تایمر تمرکز آنلاین: 25 دقیقه کار، 5 دقیقه استراحت و بعد از هر چهار جلسه، استراحت طولانی 15 دقیقه‌ای. هر طول را از 1 تا 180 دقیقه تنظیم کنید.

تمرکز25:00
0 جلسه تمرکز تمام شد
تنظیمات

ریتم کلاسیک: 25 دقیقه تمرکز، 5 دقیقه استراحت و یک استراحت طولانی‌تر بعد از هر چهار جلسه. وقتی هر مرحله تمام می‌شود، یک زنگ پخش می‌شود؛ این برگه را باز نگه دارید. زمان باقی‌مانده در عنوان برگه هم نشان داده می‌شود.

چرا از تایمر تمرکز استفاده کنیم

100% رایگان
هر چند وقت که بخواهید از آن استفاده کنید. بدون ثبت‌نام، بدون واترمارک و بدون نیاز به نصب.
حریم خصوصی از ابتدا
آنچه تایپ می‌کنید در مرورگر شما می‌ماند و هرگز برای ما ارسال نمی‌شود.
روی هر دستگاهی کار می‌کند
در مرورگر روی Windows، Mac، Linux، Android و iPhone اجرا می‌شود. نیازی به برنامه نیست.

طرز استفاده از تایمر تمرکز

  1. برای شروع یک جلسه تمرکز 25 دقیقه‌ای، «شروع کنید» را بزنید. زمان باقی‌مانده در برگه مرورگر هم نشان داده می‌شود.
  2. وقتی زنگ به صدا درآمد، استراحت کوتاه بگیرید. با تیک خوردن «شروع خودکار مرحله بعد»، استراحت بلافاصله آغاز می‌شود.
  3. بعد از چهار جلسه تمرکز، یک استراحت طولانی می‌گیرید. مربع‌های زیر ساعت نشان می‌دهند در این دور چند جلسه انجام داده‌اید.
  4. اگر کارتان قطع شد «مکث کنید»، برای رفتن به مرحله بعد «رد کنید» و برای برگرداندن مرحله فعلی به طول کامل «بازنشانی کنید» را بزنید.
  5. برای تغییر طول تمرکز، استراحت کوتاه و استراحت طولانی، یا تعداد جلسات قبل از استراحت طولانی، «تنظیمات» را باز کنید.

پرسش‌های متداول

تایمر تمرکز چه کمکی می‌کند؟

کار را به دورهای متمرکز تقسیم می‌کند: 25 دقیقه کار، 5 دقیقه استراحت و یک استراحت بلندتر 15 تا 30 دقیقه‌ای بعد از چهار دور. دورهای کوتاه و ثابت شروع کردن و ادامه دادن را آسان‌تر می‌کنند.

چطور تایمر 25 دقیقه‌ای با استراحت 5 دقیقه‌ای تنظیم کنم؟

همین‌طور شروع می‌شود: «شروع کنید» را بزنید. بعد از 25 دقیقه زنگ به صدا درمی‌آید و استراحت 5 دقیقه‌ای آغاز می‌شود، و بعد از هر جلسه چهارم، به جای آن استراحت طولانی 15 دقیقه‌ای می‌گیرید.

می‌توانم زمان‌ها را تغییر دهم؟

بله. «تنظیمات» را باز کنید تا طول تمرکز، استراحت کوتاه و استراحت طولانی را هرکدام از 1 تا 180 دقیقه تنظیم کنید و انتخاب کنید استراحت طولانی بعد از 2 تا 6 جلسه بیاید.

طول خوب برای یک جلسه تمرکز چقدر است؟

25 دقیقه نقطه شروع رایجی است. بعضی افراد برای کارهای طولانی‌تر 50 دقیقه کار با 10 دقیقه استراحت را ترجیح می‌دهند، پس چند طول را امتحان کنید و هر کدام که مناسب شماست نگه دارید.

آیا در برگه دیگری هم کار می‌کند؟

بله، تا وقتی این صفحه باز باشد. زمان باقی‌مانده در عنوان برگه هم نشان داده می‌شود و در پایان هر مرحله زنگ به صدا درمی‌آید.

آیا وقتی زمان تمام شود می‌شنوم؟

بله. وقتی هر جلسه تمرکز یا استراحت تمام شود زنگ به صدا درمی‌آید، به شرط اینکه صدای دستگاه روشن باشد و این صفحه هنوز باز باشد.

می‌توانم جلوی شروع خودکار استراحت‌ها را بگیرم؟

بله. در «تنظیمات»، «شروع خودکار مرحله بعد» را بردارید. تایمر آن‌گاه در پایان هر مرحله منتظر می‌ماند تا «شروع کنید» را بزنید.

می‌توانم یک جلسه را مکث یا رد کنم؟

بله. «مکث کنید» ساعت را متوقف می‌کند و «ادامه دهید» از همان جایی که بودید ادامه می‌دهد. «رد کنید» به مرحله بعد می‌پرد و «بازنشانی کنید» مرحله فعلی را به طول کامل برمی‌گرداند.

آیا به حساب کاربری نیاز دارم؟

نه. فقط صفحه را باز کنید و «شروع کنید» را بزنید.

آیا تایمر تمرکز رایگان است؟

بله. استفاده از آن رایگان است، بدون ثبت‌نام و بدون نیاز به نصب.