Dagbok: en privat dagbok online med idéer – Gratis
Gratis, ingen registrering, fungerar i din webbläsare. Skriv en privat dagboksspost varje dag, med en ny uppmaning när du inte vet var du ska börja. Med Pro får du frågor att reflektera kring.
Integritet i korthet
Alla detaljer- Offline: Delvis
- Dina data: På enheten
- Synk: Du väljer
- Bearbetning: Enhet och moln
- AI: När du frågar
- Kamera och mik: Ingen
- Annonser och spårning: Inga
Offline: AI-funktioner kräver en internetanslutning.
Dagbok
Gratis · påminnelser i din telefon
Varför använda Dagbok
- 100% gratis
- Använd den så ofta du vill. Ingen registrering, ingen vattenstämpel, inget att installera.
- Privat i sin design
- Din dagbok stannar på den här enheten om du inte väljer att synkronisera den till ditt konto. Synkroniserad eller inte säljs den aldrig och används inte för annonser, och påminnelser visar aldrig vad du skrev.
- Fungerar på alla enheter
- Körs i din webbläsare på Windows, Mac, Linux, Android och iPhone. Ingen app behövs.
Så använder du Dagbok
- Öppna Dagbok. Den fungerar direkt på den här enheten; för att ha den på alla dina enheter loggar du in med ett gratis EveryApp-konto och väljer att synkronisera den.
- Svara på dagens uppmaning, välj en mall som Tre saker jag är tacksam för eller Morgonsidor, eller börja med en tom sida.
- Skriv så mycket eller så lite du vill. Lägg till ett humör, taggar eller en stjärna; allt sparas medan du skriver.
- Slå på en daglig påminnelse, bläddra bland tidigare inlägg via kalender, dagbok, tagg eller sök, och se ditt humör och dina ord över tid i Insikter.
Vanliga frågor
Är min dagbok privat?
Ja. Inlägg stannar på din enhet om du inte väljer att synkronisera dem till ditt EveryApp-konto, där bara du kan se dem. Synkade eller inte säljs de aldrig och används aldrig för annonser, påminnelser visar aldrig vad du skrivit, och du kan ladda ner eller radera allt när som helst under Inställningar, i alla abonnemang.
Vad ska jag skriva om?
Vad som helst. Om du kör fast finns en ny uppmaning varje dag, från tacksamhet och reflektion till planering och minnen, och mallar som Tre saker jag är tacksam för, Daglig översikt och Morgonsidor. Några rader räcker gott.
Vad är morgonsidor?
En vana att skriva ungefär tre sidor, cirka 750 ord, om det som dyker upp i tankarna först på morgonen. Mallen Morgonsidor räknar dina ord mot 750 medan du skriver.
Kan jag formatera mina inlägg?
Ja, enkelt. Använd verktygsfältet eller skriv **bold**, *italic*, - för listor och ## för rubriker, så visas inläggen formaterade när du läser dem igen.
Kan jag ha fler än en dagbok?
Ja. Vid sidan av din huvuddagbok kan du lägga till en till för jobb, resor, drömmar eller ett barns första år (upp till 20 med Pro). Välj dagbok när du skriver, filtrera på den under fliken Inlägg och flytta ett inlägg när som helst. När du raderar en dagbok flyttas dess inlägg till din huvuddagbok.
Vad visar Insikter?
Ditt humör under de senaste 30 dagarna, fördelningen av de humör du har loggat, vilka taggar som hör ihop med dina bättre och svårare dagar, orden du skrivit varje månad och veckodagen du skriver mest. De räknas ut på din enhet utifrån dina inlägg och ingår gratis i alla abonnemang.
Vad gör Reflektera?
Med Pro öppnar du ett inlägg och trycker på Reflektera över det här inlägget: en AI läser just det inlägget och svarar med en rad om vad det verkar handla om samt upp till tre frågor att skriva om härnäst. Välj en för att starta ett nytt inlägg med den som uppmaning. Inlägget skickas bara för att svara, inget sparas, och det händer aldrig om du inte trycker på knappen. Det är en skrivkompis, inte en terapeut.
Kan jag exportera eller skriva ut min dagbok?
Alla kan ladda ner all sin data, eller varje inlägg som ett kalkylblad, under Inställningar, i alla abonnemang. Med Pro kan du också ladda ner varje inlägg som en Markdown-fil, eller öppna en ren utskriftsvy för att skriva ut den eller spara den som PDF.
Kan jag installera den på min iPhone eller Android-telefon?
Ja, från din webbläsare. På iPhone öppnar du den i Safari, trycker på Dela och sedan på Lägg till på hemskärmen. På Android öppnar du den i Chrome och trycker på Installera. Påminnelser kräver den installerade appen och ett EveryApp-konto.
Fungerar den offline?
Ja. När den är installerad kan du skriva och läsa din dagbok utan anslutning. Om du synkar går nya inlägg till ditt konto när du är online igen.
Vad lägger Pro till?
Att skriva begränsas aldrig: varje inlägg, uppmaning, inbyggd mall, humör, sökning, kalendern, Insikter och Den här dagen (vad du skrev på det här datumet under tidigare år) är gratis, med en dagbok vid sidan av huvuddagboken, fem taggar, en egen mall och en påminnelse påslagen åt gången. Pro lägger till Reflektera (några frågor hämtade från ett inlägg, skrivna av en AI bara när du ber om det), upp till 20 dagböcker, 200 taggar och 50 egna mallar, export till Markdown, en utskriftsvy och upp till fem påminnelser.
Vad gör jag om jag går igenom en svår tid?
Om du loggar det lägsta humöret flera dagar i rad visar dagboken försiktigt var du kan hitta stöd. Det är alltid gratis. Att skriva kan hjälpa dig att förstå saker, men appen ersätter inte att prata med en läkare eller någon du litar på.
Är Dagbok gratis?
Ja. Det är gratis att använda, utan registrering och utan att något behöver installeras.
Relaterade verktyg
- HumörspårareLogga hur du mår på några sekunder. Följ ditt år dag för dag, läs månadsöversikter, sätt veckomål och gör PHQ-9- eller GAD-7-test varannan vecka.
- AnteckningarSkriv ner idéer, listor och allt du vill komma ihåg, och skissa direkt i anteckningen. Synkas mellan enheter och fungerar offline.
- VanespårareSpåra dina vanor med ett tryck om dagen, varje dag eller valda dagar. En vilodag i veckan och ledighet pausar din svit i stället för att bryta den.
- OrdräknareRäkna ord, tecken, meningar och stycken medan du skriver, plus läs- och talad tid och dina mest använda ord. Det du skriver stannar på din enhet.