இலவச மருந்து நினைவூட்டல் ஆப்: மருந்து கண்காணிப்பி – இலவசம்

இல்லை. நினைவூட்டல்கள் “மருந்து எடுக்கும் நேரம்” என்று மட்டுமே சொல்லும். மருந்துகளின் பெயர்களும் அளவுகளும் ஆப்பிற்குள்ளேயே இருக்கும்; உங்கள் கைபேசியைப் பார்ப்பவர்கள் எதையும் தனிப்பட்ட முறையில் காண மாட்டார்கள்.

பின்னர் அதை எடுத்ததாகக் குறிக்கலாம், அல்லது தவிர்க்கலாம். ஈடுசெய்ய இரண்டு டோஸ்கள் எடுக்கச் சொல்லாது: என்ன செய்வது என்று மருந்தின் குறிப்புச் சீட்டைப் பாருங்கள் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

ஆம். உங்களிடம் எத்தனை உள்ளன, ஒவ்வொரு டோஸுக்கும் எத்தனை பயன்படும் என்பதை உள்ளிடுங்கள். நீங்கள் டோஸ் எடுக்கும்போது எண்ணிக்கை குறையும், இன்னும் சுமார் எத்தனை நாட்கள் உள்ளன என்று காட்டும், குறையும்போது நினைவூட்டும்.

ஆம். நீங்கள் பராமரிக்கும் நபருக்கான பட்டியலைத் தொடங்கி அவர்களின் மருந்துகளையும் நினைவூட்டல்களையும் அமையுங்கள். அவர்களுக்கு ஓர் இணைப்பை அனுப்புங்கள்: அவர்கள் உள்நுழைந்து தங்கள் டோஸ்களைப் பார்ப்பார்கள், தங்கள் சொந்தக் கைபேசியில் நினைவூட்டல்களைப் பெற்று டிக் செய்வார்கள். மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களைப் பராமரிப்பாளர்களாக அழைக்கலாம்; அவர்களும் மருந்துகளை மாற்றலாம், அல்லது பார்க்க மட்டும் முடியும். யார் வேண்டுமானாலும் எந்த நேரத்திலும் பட்டியலிலிருந்து வெளியேறலாம். ஒவ்வொரு பராமரிப்பாளரும் பட்டியலுக்கான தினசரிச் சரிபார்ப்பை இயக்கலாம்: அவர்களின் சொந்தக் கைபேசியில் ஒரு மாலை நினைவூட்டல்; எல்லா டோஸ்களும் டிக் செய்யப்பட்ட நாட்களில் அமைதியாக இருக்கும்.

ஆம். “சில மணி நேரங்களுக்கு ஒருமுறை” என்பதைத் தேர்ந்தெடுங்கள், பிறகு எத்தனை மணி நேர இடைவெளி, முதல் டோஸ், கடைசியாக எடுக்கக்கூடிய டோஸ் நேரம் ஆகியவற்றை அமையுங்கள். ஆப் நேரங்களைக் கணக்கிட்டு (நாளொன்றுக்கு அதிகபட்சம் எட்டு) ஒவ்வொன்றுக்கும் நினைவூட்டும். ஒரு நினைவூட்டல் தவறான நேரத்தில் வந்தால், 10 நிமிடங்கள், 30 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒத்திவையுங்கள்.

ஆம். கணினியில் பிரிவுகள் ஒரு பக்கப்பட்டியில் இருக்கும்; இன்று பகுதி உங்கள் டோஸ்களையும், குறைந்துவரும் மருந்துகளையும், தேவைக்கேற்ப எடுக்கும் மருந்துகளையும் காட்டும்; விசைப்பலகை குறுக்குவழிகள் அன்றாடச் செயல்களுக்கு உதவும்: T அடுத்த டோஸை எடுத்ததாகக் குறிக்கும், D இப்போது வேண்டிய டோஸ்களைத் திறக்கும், N ஒரு மருந்தைச் சேர்க்கும், அம்புக்குறி விசைகள் நாட்களுக்கு இடையே நகர்த்தும், 1 முதல் 4 வரை பிரிவுகளை மாற்றும். முழுப் பட்டியல் அமைப்புகளில் உள்ளது. அன்றாடம், நினைவூட்டல்கள் ஒலிப்பது உங்கள் கைபேசியில்தான்.

ஆம். “அளவு காலப்போக்கில் மாறும்” என்பதை இயக்கி ஒவ்வொரு படியையும் சேர்க்கவும்: அதன் அளவு, அது எத்தனை நாட்கள் நீடிக்கும், மேலும் நீங்கள் மருந்து எண்ணிக்கையைக் கணக்கிட்டால், ஒவ்வொரு டோஸிலும் எத்தனை மாத்திரைகள். இன்று பகுதி அன்றைய அளவையும் அடுத்த படி எப்போது தொடங்குகிறது என்பதையும் காட்டும்; கடைசிப் படிக்குப் பின் சிகிச்சை முடியும். உங்கள் நினைவூட்டல் நேரங்கள் அப்படியே இருக்கும்.

ஆம். இன்று பகுதியிலிருந்து ஓர் அறிகுறியை அது எவ்வளவு கடுமையாக இருந்தது என்பதுடன் பதிவு செய்யுங்கள்; அல்லது இரத்த அழுத்தம், இரத்தச் சர்க்கரை, வெப்பநிலை, எடை, வலி, நாடித் துடிப்பு அல்லது ஆக்ஸிஜன் போன்ற அளவீட்டைப் பதிவு செய்யுங்கள். நுண்ணறிவுகள் உங்கள் அறிகுறிகளை எண்ணும்; ஒரு மருந்து தொடங்கிய பின் அல்லது அதன் அளவு மாறிய பின் தெளிவாக அதிகம் பதிவான ஒன்றைச் சுட்டிக்காட்டி, மருத்துவரிடம் சொல்லத் தகுந்ததாகக் காட்டும். இது நீங்கள் பதிவு செய்தவற்றில் உள்ள ஒரு வடிவம்தானே தவிர காரணம் அல்ல.

ஒரு தொடர்புக் குறிப்பிலிருந்து இரண்டு மருந்துகளின் பெயர்களை மட்டுமே; நீங்கள் “விளக்கு” (Pro) என்பதைத் தட்டும்போது மட்டும். உங்கள் டோஸ்கள், அட்டவணை, குறிப்புகள், அறிகுறிகள் அல்லது உங்களைப் பற்றிய எதுவும் ஒருபோதும் அனுப்பப்படாது. பதில் பொதுவான தகவல், அது எப்போதும் உங்களை மருந்தாளரிடம் அனுப்பும்.

இல்லை. நீங்கள் உள்ளிடும் அட்டவணையை மட்டும் நினைவூட்டும். ஒன்றாக எடுக்கக்கூடாத மருந்துகள் பற்றிய குறிப்புகள், நன்கு அறியப்பட்ட சில ஜோடிகளை (இரத்தம் மெலிவிப்பான்களும் வீக்கம் குறைக்கும் வலி நிவாரணிகளும், இரண்டு பாராசிட்டமால் தயாரிப்புகள், தைராய்டு மாத்திரைகளும் இரும்பு அல்லது கால்சியமும், மற்றும் பிறவும்) உள்ளடக்கும்; எப்போதும் மருந்தாளரிடம் அனுப்பும். குறிப்பு இல்லை என்றால் இரண்டு மருந்துகளும் சரி என்று அர்த்தமல்ல. எப்போதும் உங்கள் மருந்துச் சீட்டையும் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரின் அறிவுரைகளையும் பின்பற்றுங்கள்.

இலவசத் திட்டத்தில் நான்கு மருந்துகள் வரை, பத்து நினைவூட்டல்கள், தினசரிச் சரிபார்ப்புப் பட்டியல், அளவு மாற்றங்கள், மருந்து எண்ணிக்கைகள், அறிகுறிகளும் அளவீடுகளும், நுண்ணறிவுகள், தொடர்புக் குறிப்புகள், அச்சிடக்கூடிய மருந்துப் பட்டியல் மற்றும் அனைத்து CSV கோப்புகளும், மற்றொருவரின் ஒரு பட்டியலைப் பராமரிப்பதும் உண்டு. பதிவு செய்வது ஒருபோதும் வரம்பிடப்படாது. Pro-வில் கூடுதல் மருந்துகள், 80 நினைவூட்டல்கள் வரை, டோஸ் டிக் செய்யப்படாதபோது இரண்டாவது நினைவூட்டல், பகிர்ந்த பட்டியலில் கூடுதல் நபர்கள், ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவர்களின் மருந்துகளைப் பராமரித்தல், ஒரு தொடர்புக் குறிப்பின் எளிய விளக்கம் ஆகியவை கிடைக்கும்.

ஆம். ஆப்பை நிறுவினால் உங்கள் மருந்துப் பட்டியல், சரிபார்ப்புப் பட்டியல், மருந்து எண்ணிக்கைகள் இணைப்பு இல்லாமலும் வேலை செய்யும். ஒத்திசைவை இயக்கியிருந்தால், நீங்கள் டிக் செய்யும் டோஸ்கள் மீண்டும் இணைய இணைப்பு வந்ததும் ஒத்திசைக்கப்படும்.

ஆம், உங்கள் உலாவியிலிருந்து, இலவசமாக. iPhone-இல் Safari-இல் திறந்து, Share-ஐத் தட்டி, Add to Home Screen-ஐத் தேர்ந்தெடுங்கள். Android-இல் Chrome-இல் திறந்து Install-ஐத் தட்டுங்கள். ஆப் ஸ்டோர் தேவையில்லை. நினைவூட்டல்களுக்கு EveryApp கணக்கு தேவை; iPhone-இல் ஆப் உங்கள் Home Screen-இல் இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் மட்டுமே. அவை உங்கள் அனுமதியுடன் உங்கள் EveryApp கணக்கில் வைக்கப்படும்; ஒருபோதும் விற்கப்படாது, விளம்பரங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படாது. எந்த நேரத்திலும், எல்லாத் திட்டங்களிலும், அமைப்புகள் → தனியுரிமையில் JSON அல்லது CSV ஆகப் பதிவிறக்கலாம் அல்லது அனைத்தையும் நீக்கலாம்.

ஆம். இது இலவசமாகப் பயன்படுத்தலாம், பதிவு தேவையில்லை, எதையும் நிறுவ வேண்டியதில்லை.