అలవాటు ట్రాకర్: రోజువారీ అలవాట్లు, స్ట్రీక్లు నిలబెట్టండి
ఉచితం · ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది · మీ ఫోన్లో రిమైండర్లు
ఉచితం, సైన్ అప్ అవసరం లేదు, మీ బ్రౌజర్లోనే పనిచేస్తుంది. రోజుకు ఒక ట్యాప్తో అలవాట్లు ట్రాక్ చేయండి: అవును/కాదు లేదా “8 గ్లాసులు” వంటి లెక్కలు. వారానికి ఒక విశ్రాంతి రోజు; సెలవు లేదా అనారోగ్యం స్ట్రీక్లను విరగనివ్వదు.
గోప్యత ఒక చూపులో
అన్ని వివరాలు- ఆఫ్లైన్: పూర్తిగా
- మీ డేటా: పరికరంలో
- సింక్: సైన్ ఇన్ చేసినప్పుడు
- ప్రాసెసింగ్: పరికరంలో
- AI: ఏదీ లేదు
- కెమెరా & మైక్: ఏదీ లేదు
- ప్రకటనలు & ట్రాకింగ్: యాప్లో లేదు
ప్రకటనలు & ట్రాకింగ్: ఇన్స్టాల్ చేసిన యాప్లో ఏదీ లేదు. ఈ పేజీ అనలిటిక్స్ ఉపయోగిస్తుంది మరియు ప్రకటనలు చూపవచ్చు.
అలవాటు ట్రాకర్
ఉచితం · ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది · మీ ఫోన్లో రిమైండర్లు
అలవాటు ట్రాకర్ను ఎందుకు ఉపయోగించాలి
- 100% ఉచితం
- మీకు నచ్చినంతసారి ఉపయోగించండి. సైన్ అప్ లేదు, వాటర్మార్క్ లేదు, ఏదీ ఇన్స్టాల్ చేయనవసరం లేదు.
- డిజైన్లోనే గోప్యత
- మీ అలవాట్లు ఈ పరికరంలోనే ఉంటాయి. అవి మీ ఖాతాకు సింక్ కావాలంటేనే సైన్ ఇన్ చేయండి. సింక్ చేసినా చేయకపోయినా, వాటిని ప్రకటనల కోసం ఎప్పుడూ ఉపయోగించరు.
- ఏ పరికరంలోనైనా పనిచేస్తుంది
- Windows, Mac, Linux, Android మరియు iPhone లలోని మీ బ్రౌజర్లో నడుస్తుంది. యాప్ అవసరం లేదు.
అలవాటు ట్రాకర్ను ఎలా ఉపయోగించాలి
- అలవాటు ట్రాకర్ తెరవండి. ఇది ఈ పరికరంలోనే వెంటనే పనిచేస్తుంది; అన్ని పరికరాల్లో సింక్ చేయడానికి ఉచిత EveryApp ఖాతాతో సైన్ ఇన్ చేయండి.
- అలవాటు జోడించండి: ఐకాన్, రంగు, అవును/కాదు లేదా లెక్క లక్ష్యం, వాటికి సంబంధించిన రోజులు ఎంచుకోండి.
- మీరు చేసిన ప్రతి రోజు అలవాటు పక్కన ఉన్న వృత్తాన్ని నొక్కండి. లెక్కలు ఒక్కో ట్యాప్కు ఒకటి పెరుగుతాయి.
- మీ స్ట్రీక్, క్యాలెండర్, పూర్తి శాతం పెరగడం చూడండి, సహాయపడితే రిమైండర్ ఆన్ చేయండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
విశ్రాంతి రోజు అంటే ఏమిటి?
వారంలో ఒక షెడ్యూల్ రోజు మిస్ అయితే, అలవాటు ట్రాకర్ దాన్ని విశ్రాంతి రోజుగా లెక్కిస్తుంది: మీ స్ట్రీక్ సజీవంగా ఉంటుంది, ఆ రోజు పెరగదు. అదే వారంలో రెండవసారి మిస్ అయితే స్ట్రీక్ ముగుస్తుంది. సెట్టింగ్స్లో దీన్ని ఆపవచ్చు. సెలవులో లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్నారా? సెట్టింగ్స్లో ఆ రోజులను దూరంగా ఉన్న సమయంగా జోడించండి, లేదా ముందుగా ప్లాన్ చేయండి. దూరంగా ఉన్న రోజులు ఏ అలవాటుకు లెక్కించబడవు: మీ స్ట్రీక్లు విరగకుండా ఆగుతాయి, వారంలో కొంత భాగం దూరంగా ఉంటే వారానికి కొన్ని సార్లు చేసే అలవాటుకు తక్కువ అడుగుతుంది. త్వరగా తిరిగి వచ్చారా? ఈరోజు స్క్రీన్లో “తిరిగి వచ్చాను” నొక్కండి.
వారానికి కొన్ని సార్లు మాత్రమే చేసే అలవాట్లు ట్రాక్ చేయవచ్చా?
అవును. సోమవారం, బుధవారం, శుక్రవారం వంటి నిర్దిష్ట వారపు రోజులు ఎంచుకోండి, లేదా ఏ రోజుల్లోనైనా వారానికి ఎన్ని సార్లు అనేది ఎంచుకోండి. వారపు అలవాట్లు వారాల్లో స్ట్రీక్ నిలుపుకుంటాయి.
ఆపాలనుకునే దాన్ని ట్రాక్ చేయవచ్చా?
అవును, Proతో. మానుకోవాల్సిన అలవాటు, మీరు దానికి దూరంగా ఉన్న రోజులు లెక్కిస్తుంది. జారిపోతే, ఒక్క ట్యాప్తో నమోదు చేసి కొత్త పరుగు ప్రారంభించండి.
మర్చిపోయిన రోజును పూరించవచ్చా?
అవును. ఈరోజు స్క్రీన్లో ఒక పూర్వ రోజుకు వెనక్కి వెళ్లండి, లేదా అలవాటు క్యాలెండర్లో ఒక రోజు నొక్కి టిక్ చేయండి.
నా పురోగతి ఎలా చూడాలి?
ప్రతి అలవాటుకు దాని స్ట్రీక్, నెల క్యాలెండర్, చివరి 12 నెలలు ఒక చూపులో ఉంటాయి. ప్రోగ్రెస్ ట్యాబ్ మీ పూర్తి శాతం, పర్ఫెక్ట్ రోజులు, ప్రతి వారపు రోజు ఎలా సాగుతుందో చూపిస్తుంది, 7 రోజులు, 30 రోజులు, 12 వారాలు లేదా ఒక సంవత్సరం కోసం.
నా ఐఫోన్ లేదా ఆండ్రాయిడ్ ఫోన్లో ఇన్స్టాల్ చేయవచ్చా?
అవును, మీ బ్రౌజర్ నుండి. ఐఫోన్లో Safariలో తెరిచి షేర్ నొక్కి, హోమ్ స్క్రీన్కు జోడించు ఎంచుకోండి. ఆండ్రాయిడ్లో Chromeలో తెరిచి ఇన్స్టాల్ నొక్కండి. రిమైండర్లకు ఇన్స్టాల్ చేసిన యాప్, EveryApp ఖాతా కావాలి.
ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుందా?
అవును. ఇన్స్టాల్ చేసిన తర్వాత, కనెక్షన్ లేకుండా అలవాట్లు టిక్ చేయవచ్చు, స్ట్రీక్లు చూడవచ్చు. మీరు సింక్ చేస్తే, మళ్లీ ఆన్లైన్కు వచ్చినప్పుడు మీ చెక్-ఇన్లు మీ ఖాతాకు వెళ్తాయి.
Pro ఏమి జోడిస్తుంది?
టిక్ చేయడం ఎప్పుడూ పరిమితం కాదు. ఉచితంలో స్ట్రీక్లు, క్యాలెండర్లు, ప్రోగ్రెస్తో ఐదు అలవాట్లు, ఒకేసారి ఒక రిమైండర్, CSV ఎగుమతి. Proతో 500 అలవాట్లు, 20 రిమైండర్ల వరకు, ప్రతి అలవాటుకు దాని స్వంతది, అలాగే మానుకోవాల్సిన అలవాట్లు, ఏ చెక్-ఇన్పైనైనా నోట్, ఉదయం, మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం గ్రూపులు, ఆర్కైవ్.
నా అలవాట్లను ఎవరు చూడగలరు?
మీరు మాత్రమే. అవి మీ పరికరంలోనే ఉంటాయి; మీ EveryApp ఖాతాకు సింక్ కావాలంటేనే సైన్ ఇన్ చేయండి. సింక్ అయినా కాకపోయినా, అవి ఎప్పుడూ అమ్మబడవు లేదా ప్రకటనలకు వాడబడవు, సెట్టింగ్స్లో ఎప్పుడైనా డౌన్లోడ్ లేదా తొలగించవచ్చు, ప్రతి ప్లాన్లో.
అలవాటు ట్రాకర్ ఉచితమా?
అవును. ఉపయోగించడం ఉచితం; సైన్ అప్ అవసరం లేదు, ఏదీ ఇన్స్టాల్ చేయనవసరం లేదు.
సంబంధిత సాధనాలు
- ఫోకస్ టైమర్25 నిమిషాల పని, 5 నిమిషాల విరామం, ప్రతి నాలుగు సెషన్ల తర్వాత పెద్ద విరామంతో ఫోకస్ టైమర్.
- వాటర్ ట్రాకర్రోజుకు ఎంత నీరు తాగాలో లెక్కించి, ప్రతి గ్లాసు, కాఫీ, టీని ట్రాక్ చేయండి. కెఫిన్, రిమైండర్లు ఉన్నాయి. ఉచితం, ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది.
- మూడ్ ట్రాకర్ముఖం, శక్తి, భావన, రోజు విశేషాలు, గమనికతో మూడ్ నమోదు చేయండి. సంవత్సరం మొత్తం చూడండి, వారపు లక్ష్యాలు సెట్ చేయండి.
- డైలీ జర్నల్ప్రతి రోజూ ప్రైవేట్ డైరీ రాయండి: రోజువారీ ప్రాంప్ట్లు, కృతజ్ఞత, సమీక్ష టెంప్లేట్లు, మూడ్, ట్యాగ్లు, క్యాలెండర్ మరియు ఇన్సైట్స్ తో మీ రోజులను చూడండి.
- శ్వాస వ్యాయామంఊపిరి పీల్చినప్పుడు పెరిగి, వదిలినప్పుడు తగ్గే వృత్తాన్ని అనుసరించండి. ప్రతి దశకు లెక్కింపు ఉంటుంది. రోజు సమయానికి పద్ధతి సూచన.