Calm Sounds: 無料の雨・波・ホワイトノイズのミキサー
無料・登録不要で、ブラウザで動作します。 雨、雷、波の音、せせらぎ、風、暖炉、夜の虫、鳥のさえずり、カフェ、電車の音を、ホワイト、ピンク、ブラウンのノイズと組み合わせられます。各サウンドの音量を設定し、スリープタイマーを追加して、ミックスを保存できます。無料、広告なし、インストール後はオフラインでも使えます。
プライバシーの概要
詳細を見る- オフライン: 完全対応
- あなたのデータ: 端末内
- 同期: ログイン中
- 処理: 端末内
- AI: なし
- カメラ・マイク: なし
- 広告・トラッキング: アプリ内なし
広告・トラッキング: インストールしたアプリにはありません。このページでは解析を使用し、広告を表示することがあります。
Calm Sounds
無料 · オフラインで使える
Calm Soundsを使う理由
- 完全無料
- 何度でもお使いいただけます。登録不要、透かしなし、インストールも不要です。
- プライバシーを重視した設計
- すべてのサウンドは端末上で再生され、保存したミックスは、同期のためにサインインしない限りこの端末に残ります。いつでもダウンロードや削除ができます。
- どのデバイスでも使える
- Windows、Mac、Linux、Android、iPhone のブラウザで動作します。アプリは不要です。
Calm Soundsの使い方
- Calm Sounds を開き、聞きたいサウンドの音量を上げてください。用意されたミックスから始めることも、自分で作ることもできます。
- 各サウンドの音量を設定します。音が自然に消えるようにしたい場合は、スリープタイマーも設定してください。
- 再生を押してください。押すまで何も鳴りません。
- 気に入ったミックスは保存して、ワンタップでいつでも使えます。
よくある質問
オフラインで使えますか?
はい。アプリをインストールすると、すべてのサウンドが端末に保存されるため、機内モードでも接続なしで再生できます。
画面をオフにしても再生され続けますか?
そのように作られています。スマートフォンに再生を続けるよう求め、ロック画面に再生と一時停止を表示します。画面がロックされたときの動作は端末とブラウザによって異なり、すべてを確認できてはいないため、過度に期待しないでください。音が止まったら、アプリを開いて再生を押してください。スリープタイマーは時計に従って動くため、どちらの場合も時間どおりに終わります。
アカウントは必要ですか?
いいえ。すべての機能はアカウントなしで使えます。サインインすると、保存したミックスが端末間で同期され、いつでもダウンロードや削除ができます。
サウンドは本物の録音ですか?
いいえ。自然や場所の11種類のサウンドはAIで作られたもので、屋外で録音されたものではありません。それぞれ、途切れることなく繰り返せるように作られたループです。ホワイト、ピンク、ブラウンのノイズは、聞いている間に端末上で生成されます。
サウンドをダウンロードできますか?
いいえ。サウンドはアプリの一部で、アプリの中で再生されます。ダウンロードできるのは、保存したミックスなど、あなた自身のデータです。
ホワイト、ピンク、ブラウンノイズの違いは何ですか?
低い音と高い音にどのように音が広がっているかが異なります。ホワイトノイズは明るくシャーというノイズ、ピンクノイズはやわらかい音、ブラウンノイズは低く響くゴーという音です。それぞれを小さめの音量で試して、好みのものを選んでください。
Calm Soundsは無料ですか?
はい。無料でお使いいただけます。登録もインストールも不要です。
関連ツール
- 呼吸エクササイズ息を吸うと大きくなり、吐くと小さくなる円に合わせて呼吸します。吸う、止める、吐くのそれぞれにカウントが表示され、希望すれば音声が各ステップを読み上げます。目的(落ち着き、睡眠、集中、元気、さっとリセット)を選び、10種類のパターンや自分のリズムから選んで、やさしい雨や波の音を加えたり、アンビエントモードでタイマーなしで呼吸したりできます。前後の緊張度を記録すると、どのパターンがいちばん効くかがわかります。
- 睡眠計算90分の睡眠サイクルをもとに、寝る時刻や起きる時刻の目安を調べます。起きたい時刻を入力するか、「今から寝る」を選び、寝つくまでにかかる時間を加えるだけ。平均にもとづく目安で、医学的なアドバイスではありません。
- 集中タイマーオンラインの集中タイマーです。25分作業して5分休憩し、4回ごとに15分の長めの休憩をとります。各フェーズの終わりにチャイムが鳴り、残り時間はブラウザのタブに表示されます。どの時間も1〜180分の範囲で設定できます。
- 気分トラッカー数秒で今の気分を記録できます。表情、元気さ、必要なら気持ちを表す言葉、その日の出来事、メモ(任意)を残せます。1年が1日ずつ埋まっていくのを眺め、月ごとの振り返りを読み、役立つことの週間目標を立て、2週間ごとにPHQ-9やGAD-7のセルフチェックを受け、調子のよい日にどんな活動が多いかを確認できます。