Calm Sounds: मुफ़्त बारिश, समुद्र और व्हाइट नॉइज़ मिक्सर
मुफ़्त, बिना साइन-अप, आपके ब्राउज़र में चलता है। बारिश, गड़गड़ाहट, समुद्री लहरें, पानी की धारा, हवा, फ़ायरप्लेस, रात के कीड़े, पक्षी, कैफ़े और ट्रेन की आवाज़ों को व्हाइट, पिंक और ब्राउन नॉइज़ के साथ मिलाएँ। हर आवाज़ का स्तर सेट करें, स्लीप टाइमर लगाएँ, और अपने मिक्स सेव करें। मुफ़्त, बिना विज्ञापन, इंस्टॉल होने के बाद बिना इंटरनेट के चलता है।
एक नज़र में निजता
पूरी जानकारी- ऑफ़लाइन: पूरी तरह
- आपका डेटा: डिवाइस पर
- सिंक: साइन इन होने पर
- प्रोसेसिंग: डिवाइस पर
- AI: कोई नहीं
- कैमरा और माइक: कोई नहीं
- विज्ञापन और ट्रैकिंग: ऐप में नहीं
विज्ञापन और ट्रैकिंग: इंस्टॉल किए गए ऐप में कोई नहीं। यह पेज एनालिटिक्स इस्तेमाल करता है और विज्ञापन दिखा सकता है।
Calm Sounds
मुफ़्त · ऑफ़लाइन चलता है
Calm Sounds क्यों इस्तेमाल करें
- 100% मुफ़्त
- जितनी बार चाहें इस्तेमाल करें। न साइन-अप, न वॉटरमार्क, न कुछ इंस्टॉल करना।
- शुरू से ही प्राइवेट
- हर आवाज़ आपके डिवाइस पर चलती है, और आपके सेव किए मिक्स इसी डिवाइस पर रहते हैं, जब तक आप उन्हें सिंक करने के लिए साइन इन न करें। आप उन्हें कभी भी डाउनलोड या हटा सकते हैं।
- हर डिवाइस पर चलता है
- Windows, Mac, Linux, Android और iPhone पर आपके ब्राउज़र में चलता है। कोई ऐप नहीं चाहिए।
Calm Sounds कैसे इस्तेमाल करें
- Calm Sounds खोलें और जो आवाज़ें चाहिए उन्हें तेज़ करें। तैयार मिक्स से शुरू करें या अपना खुद बनाएँ।
- हर आवाज़ का स्तर सेट करें, और चाहें तो स्लीप टाइमर लगाएँ ताकि आवाज़ अपने-आप धीरे-धीरे बंद हो जाए।
- चलाएँ दबाएँ। जब तक आप दबाएँगे नहीं, कुछ नहीं बजेगा।
- कोई मिक्स पसंद आए तो उसे सेव करें, और एक टैप में फिर से इस्तेमाल करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या यह ऑफ़लाइन चलता है?
हाँ। ऐप इंस्टॉल करने के बाद हर आवाज़ आपके डिवाइस पर रहती है, इसलिए यह बिना कनेक्शन के चलती है, हवाई जहाज़ मोड में भी।
क्या स्क्रीन बंद होने पर भी चलती रहती है?
इसे इसी तरह बनाया गया है: यह फ़ोन से कहता है कि आवाज़ चलती रहे, और लॉक स्क्रीन पर चलाएँ और रोकें दिखाता है। स्क्रीन लॉक होने पर फ़ोन क्या करता है, यह फ़ोन और ब्राउज़र पर निर्भर है, और हम इन सबकी जाँच नहीं कर पाए हैं, इसलिए इस पर भरोसा न करें। आवाज़ रुक जाए, तो ऐप खोलकर चलाएँ दबाएँ। स्लीप टाइमर घड़ी के हिसाब से चलता है, इसलिए वह किसी भी हाल में समय पर खत्म होता है।
क्या मुझे खाते की ज़रूरत है?
नहीं। सब कुछ बिना खाते के चलता है। साइन इन करने पर आपके सेव किए मिक्स आपके डिवाइसों में सिंक होते हैं, और आप उन्हें कभी भी डाउनलोड या हटा सकते हैं।
क्या ये आवाज़ें असली रिकॉर्डिंग हैं?
नहीं। प्रकृति और जगहों की ग्यारह आवाज़ें AI से बनाई गई हैं, बाहर रिकॉर्ड नहीं की गईं, और हर एक ऐसा लूप है जो बिना रुकावट दोहराने के लिए बना है। व्हाइट, पिंक और ब्राउन नॉइज़ आपके सुनते समय आपके डिवाइस पर बनते हैं।
क्या मैं आवाज़ें डाउनलोड कर सकता हूँ?
नहीं। आवाज़ें ऐप का हिस्सा हैं और ऐप के अंदर ही चलती हैं। आप अपना डेटा डाउनलोड कर सकते हैं, जैसे आपके सेव किए मिक्स।
व्हाइट, पिंक और ब्राउन नॉइज़ में क्या फ़र्क है?
फ़र्क इसमें है कि आवाज़ कम और ऊँचे सुरों में कैसे फैली है। व्हाइट नॉइज़ तेज़ और सरसराती हुई है, पिंक नॉइज़ नरम है, और ब्राउन नॉइज़ गहरी और गड़गड़ाती हुई है। हर एक को कम स्तर पर आज़माएँ और जो पसंद आए उसे रखें।
क्या Calm Sounds मुफ़्त है?
हां। इसका इस्तेमाल मुफ़्त है, बिना साइन-अप और बिना कुछ इंस्टॉल किए।
मिलते-जुलते टूल
- ब्रीदिंग एक्सरसाइज़एक गोले के साथ साँस लें जो साँस अंदर लेते समय बड़ा होता है और बाहर छोड़ते समय छोटा, हर अंदर, रोकने और बाहर के लिए गिनती के साथ, और चाहें तो एक आवाज़ के साथ जो हर कदम बताती है। चुनें कि यह किसलिए है (शांति, नींद, फ़ोकस, ऊर्जा या एक झटपट रीसेट), दस पैटर्न में से या अपनी खुद की लय चुनें, हल्की बारिश या लहरों की आवाज़ जोड़ें, या ऐम्बिएंट मोड में बिना टाइमर के साँस लें। पहले और बाद में बताएँ कि आप कितना तनाव महसूस कर रहे हैं, और देखें कि कौन-से पैटर्न आपकी सबसे ज़्यादा मदद करते हैं।
- नींद कैलकुलेटर90 मिनट की नींद की साइकिल के हिसाब से सोने या उठने का सबसे अच्छा समय जानें। बताएँ कि आपको कब उठना है, या "अभी सोना है" चुनें, और जोड़ें कि आपको नींद आने में कितना समय लगता है। औसत पर आधारित एक मार्गदर्शक, मेडिकल सलाह नहीं।
- फ़ोकस टाइमरएक ऑनलाइन फ़ोकस टाइमर: 25 मिनट काम, 5 मिनट का ब्रेक, और हर चार सेशन के बाद 15 मिनट का लंबा ब्रेक। हर चरण खत्म होने पर घंटी बजती है, बचा हुआ समय ब्राउज़र टैब में दिखता है, और आप हर अवधि 1 से 180 मिनट तक सेट कर सकते हैं।
- मूड ट्रैकरकुछ ही सेकंड में लिखें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं: एक चेहरा, आपकी एनर्जी, चाहें तो एहसास का कोई शब्द, आपके दिन में क्या-क्या हुआ और एक वैकल्पिक नोट। अपने साल को दिन-ब-दिन भरते देखें, हर महीने की समीक्षा पढ़ें, उन चीज़ों के लिए साप्ताहिक लक्ष्य रखें जो आपकी मदद करती हैं, हर दो हफ़्ते में PHQ-9 या GAD-7 चेक-अप करें, और देखें कि आपके अच्छे दिनों में कौन-सी गतिविधियाँ दिखती हैं।