Calm Sounds: Ücretsiz Yağmur, Okyanus ve Beyaz Gürültü Karıştırıcı
Uygulamayı yükleÜcretsiz, kayıt gerekmez, tarayıcınızda çalışır. Yağmur, gök gürültüsü, okyanus dalgaları, dere, rüzgâr, şömine, gece böcekleri, kuş sesleri, kafe ve tren sesini beyaz, pembe ve kahverengi gürültüyle karıştır. Her ses için seviye ayarla, uyku zamanlayıcısı ekle ve karışımlarını kaydet. Ücretsiz, reklamsız, kurulduktan sonra internet olmadan çalışır.
Bir bakışta gizlilik
Tüm ayrıntılar- Çevrimdışı: Tamamen
- Verilerin: Cihazında
- Eşitleme: Oturum açıkken
- İşleme: Cihazında
- Yapay zekâ: Yok
- Kamera ve mikrofon: Yok
- Reklam ve izleme: Uygulamada yok
Reklam ve izleme: yüklü uygulamada yok. Bu sayfa analiz kullanır ve reklam gösterebilir.
Calm Sounds
Ücretsiz · çevrimdışı çalışır
Neden Calm Sounds kullanmalısınız
- %100 ücretsiz
- İstediğiniz sıklıkta kullanın. Kayıt yok, filigran yok, kurulum yok.
- Gizlilik odaklı
- Her ses cihazında çalar; kaydettiğin karışımlar, senkronize etmek için giriş yapmadığın sürece bu cihazda kalır. Bunları istediğin zaman indirebilir ya da silebilirsin.
- Her cihazda çalışır
- Windows, Mac, Linux, Android ve iPhone'da tarayıcınızda çalışır. Uygulama gerekmez.
Calm Sounds nasıl kullanılır
- Calm Sounds’u aç ve istediğin sesleri yükselt. Hazır bir karışımla başla ya da kendininkini oluştur.
- Her sesin seviyesini ayarla; sesin kendiliğinden kısılmasını istersen uyku zamanlayıcısını da ayarla.
- Çal’a bas. Basana kadar hiçbir ses çalmaz.
- Sevdiğin karışımı kaydet ve tek dokunuşla yeniden kullan.
Sıkça sorulan sorular
Çevrimdışı çalışır mı?
Evet. Uygulamayı kurduktan sonra her ses cihazında saklanır; bu yüzden uçak modunda bile bağlantı olmadan çalar.
Ekran kapalıyken de çalmaya devam eder mi?
Bunun için tasarlandı: telefondan çalmaya devam etmesini ister ve kilit ekranında çal ve duraklat düğmelerini gösterir. Ekran kilitlendiğinde telefonun ne yaptığı telefona ve tarayıcıya bağlıdır; hepsini deneyemedik, bu yüzden buna güvenme. Ses durursa uygulamayı açıp Çal’a bas. Uyku zamanlayıcısı saate göre çalışır, bu yüzden her durumda zamanında biter.
Hesap gerekli mi?
Hayır. Her şey hesapsız çalışır. Giriş yaparsan kaydettiğin karışımlar cihazlarında senkronize olur ve istediğin zaman indirebilir ya da silebilirsin.
Sesler gerçek kayıtlar mı?
Hayır. Doğa ve mekân olan on bir ses yapay zekâ ile üretildi, dışarıda kaydedilmedi; her biri kesintisiz tekrar edecek şekilde hazırlanmış bir döngü. Beyaz, pembe ve kahverengi gürültü ise sen dinlerken cihazında üretilir.
Sesleri indirebilir miyim?
Hayır. Sesler uygulamanın parçasıdır ve uygulamanın içinde çalar. İndirebileceğin tek şey kendi verilerin, örneğin kaydettiğin karışımlar.
Beyaz, pembe ve kahverengi gürültü arasındaki fark nedir?
Sesin alçak ve tiz tonlara nasıl yayıldığına göre ayrılırlar. Beyaz gürültü parlak ve tıslayan, pembe gürültü daha yumuşak, kahverengi gürültü ise derin ve gürleyen bir sestir. Her birini düşük seviyede dene ve sevdiğini tut.
Calm Sounds ücretsiz mi?
Evet. Kullanımı ücretsizdir; kayıt ve kurulum gerekmez.
İlgili araçlar
- Nefes EgzersiziNefes alırken büyüyen, verirken küçülen bir daireyi takip edin; her nefes alma, tutma ve verme için bir sayaç ve isterseniz her adımı söyleyen bir ses eşlik etsin. Ne için olduğunu seçin (sakinlik, uyku, odak, enerji veya hızlı bir mola), on kalıptan birini ya da kendi ritminizi seçin, hafif yağmur veya dalga sesi ekleyin ya da ortam modunda zamanlayıcı olmadan nefes alın. Öncesinde ve sonrasında ne kadar gergin hissettiğinizi söyleyin ve hangi kalıpların size en çok yardımcı olduğunu görün.
- Uyku Hesaplama90 dakikalık uyku döngülerini kullanarak yatmak ya da uyanmak için en iyi saati bulun. Ne zaman uyanmanız gerektiğini girin ya da şimdi uyu'yu seçin ve uykuya dalmanın ne kadar sürdüğünü ekleyin. Ortalamalara dayanan bir rehberdir, tıbbi tavsiye değildir.
- Odaklanma ZamanlayıcısıOnline bir odaklanma zamanlayıcısı: 25 dakika çalışma, 5 dakika mola ve her dört oturumdan sonra 15 dakikalık daha uzun bir mola. Her aşama bittiğinde bir zil çalar, kalan süre tarayıcı sekmesinde görünür ve her süreyi 1 ile 180 dakika arasında ayarlayabilirsiniz.
- Ruh Hâli TakibiNasıl hissettiğinizi birkaç saniyede kaydedin: bir yüz ifadesi, enerjiniz, isterseniz bir duygu kelimesi, gününüzde neler olduğu ve isteğe bağlı bir not. Yılınızın gün gün dolduğunu izleyin, aylık bir değerlendirme okuyun, size iyi gelen şeyler için haftalık hedefler belirleyin, iki haftada bir PHQ-9 veya GAD-7 testlerini yapın ve daha iyi günlerinizde hangi etkinliklerin öne çıktığını görün.