יומן לחץ דם בחינם: מעקב אחר מדידות והדפסת דוח

המספר העליון (סיסטולי) הוא הלחץ כשהלב פועם; המספר התחתון (דיאסטולי) הוא הלחץ בין הפעימות. שניהם נמדדים במילימטרים של כספית (mmHg).

לפי ההנחיה של ACC/AHA מ-2017 למבוגרים: תקין הוא מתחת ל-120/80; מוגבר הוא 120 עד 129 עם מספר תחתון מתחת ל-80; שלב 1 הוא 130 עד 139 או 80 עד 89; שלב 2 הוא 140 ומעלה או 90 ומעלה. ייתכן שהרופא יקבע לכם יעד אחר.

ב-180/120 ומעלה, לנוח 5 דקות ולמדוד שוב. אם הערך עדיין כה גבוה, יש להתקשר לרופא. בכאב בחזה, קוצר נשימה, כאב גב, חוסר תחושה, חולשה, שינויים בראייה או קושי לדבר, יש להתקשר לשירותי החירום. האפליקציה תציג תמיד הודעה כזו במדידה גבוהה מאוד.

מכשירי מדידה ביתיים רבים מציגים לב קטן עם גל, או IHB, כשהפעימות לא היו סדירות במהלך המדידה. מסמנים זאת בעת הוספת המדידה: זה מופיע בגרף ובדוח, ואם זה חוזר יותר מפעם אחת ב-30 ימים, האפליקציה מציעה להזכיר זאת לרופא.

אפשר לתייג מדידה במה שקרה, כמו קפה, אוכל מלוח, לחץ, שינה גרועה או מנה שפוספסה. ההיסטוריה מציגה את הממוצע לכל תג לצד המדידות בלעדיו, ואם מוסיפים את התרופות עם היום שבו התחילה כל אחת, הגרף והדוח מציגים את הממוצע לפני ואחרי. ההשוואות הן מספריות בלבד; הרופא הוא זה שקובע מה הן אומרות.

הממוצע של 7 הימים נבדק מול יעד בכל שבוע, 130/80 אלא אם הרופא נתן יעד אחר, שאפשר להגדיר בהגדרות. בלשונית היום מוצגים 8 השבועות האחרונים וכמה מהם ברצף היו בתוך היעד.

כן, בחינם. בלשונית הדוח נוצר סיכום של עמוד אחד עם הממוצעים, היעד, גרף, התרופות וכל המדידות, מוכן להדפסה או לשמירה כ-PDF. הורדת גיליון אלקטרוני נותנת את אותן מדידות כקובץ CSV. כשמחוברים, אפשר גם ליצור קישור פרטי לדוח: הרופא פותח אותו בכל דפדפן, בלי חשבון. הקישור לעולם לא מציג את ההערות, מציג את השם והתרופות רק אם מסמנים אותם, לא מופיע בתוצאות חיפוש, ואפשר לעדכן או לכבות אותו בכל עת.

כן. מתחברים, פותחים את לשונית השיתוף ומזמינים את האנשים שבוחרים. הם רואים את המדידות, הממוצעים, הגרף והדוח כשהם מתווספים, ויכולים רק לצפות: אף אחד מהמוזמנים לא יכול לשנות מדידה. ההערות נשארות פרטיות. אפשר להפסיק שיתוף בכל רגע, והגישה נשללת מיד.

שום דבר שצריך כדי לנהל את היומן. אין הגבלה על מספר המדידות, והקטגוריות, התגיות, התרופות, היעד השבועי, ההערות על המדידות, כל טווחי הגרף, הדוח להדפסה, קישור לרופא, ייצוא CSV, תזכורת מדידה אחת ושיתוף עם כמה אנשים הם בחינם. Pro מוסיף עד חמש תזכורות מדידה, שיתוף עם יותר אנשים, והסבר המדידות שלי: קריאה קצרה של הממוצעים במילים פשוטות, עם שאלות לשאול את הרופא. הוא שולח רק את הממוצעים והספירות שמופיעות בראש, לעולם לא את ההערות, התרופות או השם.

כן. זה עובד הכי טוב בטלפון, לצד המסך, וזה עובד גם במחשב: המדורים מופיעים בצד, ההיסטוריה מציגה את המדידות לצד גרף רחב, והקיצורים מאיצים את העבודה. N מוסיף מדידה, 1 עד 5 מחליפים מדור, P מדפיס את הדוח ו-? מציג את כל קיצורי המקשים.

כן. מתקינים את האפליקציה ואפשר להוסיף מדידות ולראות את הגרפים והדוח בלי חיבור. אם הסנכרון מופעל, המדידות יסתנכרנו כשחוזרים לחיבור.

כן, מהדפדפן ובחינם. ב-iPhone פותחים את האפליקציה ב-Safari, לוחצים על שיתוף, ואז על הוספה למסך הבית. ב-Android פותחים אותה ב-Chrome ולוחצים על התקנה. לא צריך חנות אפליקציות.

רק לכם, אלא אם בחרתם לשתף. הנתונים נשמרים בחשבון EveryApp בהרשאה, לעולם לא נמכרים או משמשים לפרסומות, ואפשר להוריד אותם (JSON או CSV) או למחוק את כולם בכל עת, בכל תוכנית, בהגדרות → פרטיות. אם רוצים שהרופא או המשפחה יצפו, מזמינים אותם מלשונית השיתוף, או שולחים לרופא קישור פרטי לדוח: אף אחד מהם לא מציג את ההערות, ואפשר להפסיק בכל רגע.

כן. השימוש חינם, בלי הרשמה ובלי צורך בהתקנה.