برنامه رایگان ثبت فشار خون: پیگیری نتایج و چاپ گزارش

عدد بالا (سیستولیک) فشار هنگام انقباض قلب است و عدد پایین (دیاستولیک) فشار بین دو ضربان. هر دو بر حسب میلی‌متر جیوه (mmHg) هستند.

طبق راهنمای 2017 ACC/AHA برای بزرگسالان: طبیعی زیر 120/80 است؛ بالاتر از طبیعی 120 تا 129 با عدد پایین کمتر از 80 است؛ مرحله 1 برابر 130 تا 139 یا 80 تا 89 است؛ مرحله 2 برابر 140 یا بالاتر، یا 90 یا بالاتر است. پزشکتان ممکن است هدف دیگری برای شما تعیین کند.

در فشار 180/120 یا بالاتر، 5 دقیقه استراحت کنید و دوباره اندازه بگیرید. اگر همچنان این‌قدر بالاست، با پزشکتان تماس بگیرید؛ با درد قفسه سینه، تنگی نفس، درد کمر، بی‌حسی، ضعف، تغییر دید یا دشواری در صحبت کردن، با خدمات اورژانس تماس بگیرید. برنامه همیشه با نتیجه خیلی بالا این را نشان می‌دهد.

بسیاری از دستگاه‌های فشارسنجی خانگی، وقتی ضربان‌ها در یک اندازه‌گیری نامنظم بوده‌اند، یک قلب کوچک با یک موج، یا IHB نشان می‌دهند. هنگام ثبت نتیجه آن را علامت بزنید: در نمودار و گزارش نمایش داده می‌شود، و اگر بیش از یک بار در 30 روز ظاهر شود، برنامه پیشنهاد می‌کند که آن را با پزشکتان در میان بگذارید.

آنچه در آن زمان رخ داده را روی یک نتیجه برچسب بزنید، مانند قهوه، غذای شور، استرس، خواب بد یا جا انداختن یک دوز دارو. تب «تاریخچه» میانگین شما را با هر برچسب کنار نتایجی که آن را ندارند نشان می‌دهد، و اگر داروهایتان را همراه با روز شروع هر کدام اضافه کنید، میانگین قبل و بعد آن روی نمودار و گزارش نمایش داده می‌شود. این‌ها فقط عددها را مقایسه می‌کنند؛ معنای آن‌ها را پزشکتان تعیین می‌کند.

میانگین 7 روزه شما هر هفته با یک هدف سنجیده می‌شود: 130/80، مگر آنکه پزشکتان هدف دیگری داده باشد که می‌توانید آن را در تنظیمات تعیین کنید. تب امروز 8 هفته آخر و تعداد هفته‌های پیاپی که در آن هدف بوده‌اید را نشان می‌دهد.

بله، رایگان. تب «گزارش» یک خلاصه یک‌صفحه‌ای با میانگین‌ها، هدف‌تان، نمودار، داروهایتان و همه نتایج می‌سازد که آماده چاپ یا ذخیره به‌صورت PDF است، و «دانلود صفحه‌گسترده» همان نتایج را به‌صورت فایل CSV می‌دهد. وقتی وارد شده‌اید، می‌توانید یک پیوند خصوصی به گزارش هم بسازید: پزشکتان آن را در هر مرورگری و بدون حساب کاربری باز می‌کند. این پیوند هرگز یادداشت‌های شما را نشان نمی‌دهد، نام و داروهایتان را فقط در صورت علامت زدن نشان می‌دهد، از نتایج جستجو بیرون می‌ماند، و هر زمان می‌توانید آن را به‌روز کنید یا خاموش کنید.

بله. وارد شوید، تب «اشتراک» را باز کنید و افرادی را که انتخاب می‌کنید دعوت کنید. آن‌ها نتایج، میانگین‌ها، نمودار و گزارش را همان‌طور که اضافه می‌کنید می‌بینند، و فقط می‌توانند نگاه کنند: هیچ‌کس دعوت‌شده نمی‌تواند نتیجه‌ای را تغییر دهد. یادداشت‌های شما خصوصی می‌ماند. هر زمان اشتراک را متوقف کنید، دسترسی آن‌ها بلافاصله قطع می‌شود.

چیزی که برای نگه‌داری گزارش‌تان لازم دارید نیست. نتایج هرگز محدود نمی‌شوند، و دسته‌ها، برچسب‌ها، داروها، هدف هفتگی، یادداشت‌های نتایج، همه بازه‌های نمودار، گزارش قابل چاپ، پیوند پزشک، خروجی CSV، یک یادآور اندازه‌گیری و اشتراک با چند نفر، رایگان هستند. Pro تا پنج یادآور اندازه‌گیری، اشتراک با افراد بیشتر، و «توضیح نتایج من» را اضافه می‌کند: یک خوانش کوتاه و ساده از میانگین‌هایتان همراه با پرسش‌هایی برای پرسیدن از پزشکتان. فقط میانگین‌ها و شمارش‌هایی را می‌فرستد که ابتدا فهرست می‌کند، هرگز یادداشت‌ها، داروها یا نام شما را.

بله. بهترین کار روی تلفن است، کنار مانیتور هم خوب کار می‌کند، و روی رایانه هم کار می‌کند: بخش‌ها در کناره ظاهر می‌شوند، «تاریخچه» نتایج‌تان را کنار یک نمودار بزرگ می‌گذارد، و کلیدها کارها را سریع‌تر می‌کنند. N یک نتیجه اضافه می‌کند، کلیدهای 1 تا 5 بین بخش‌ها جابه‌جا می‌شوند، P گزارش را چاپ می‌کند و ? همه میانبرها را فهرست می‌کند.

بله. برنامه را نصب کنید تا بدون اتصال هم بتوانید نتیجه اضافه کنید و نمودار و گزارش‌تان را ببینید. اگر همگام‌سازی را روشن کرده‌اید، وقتی دوباره آنلاین شدید نتایج‌تان همگام می‌شوند.

بله، از مرورگرتان و رایگان. در آیفون، آن را در Safari باز کنید، روی «اشتراک‌گذاری» بزنید، سپس «افزودن به صفحه اصلی» را انتخاب کنید. در اندروید، آن را در Chrome باز کنید و روی «نصب» بزنید. به فروشگاه برنامه نیازی ندارید.

فقط شما، مگر آنکه تصمیم بگیرید آن‌ها را به اشتراک بگذارید. نتایج با اجازه شما در حساب EveryApp شما نگه‌داری می‌شوند، هرگز فروخته یا برای تبلیغات استفاده نمی‌شوند، و هر زمان می‌توانید آن‌ها را (به‌صورت JSON یا CSV) دانلود یا همه را حذف کنید، در همه طرح‌ها، در تنظیمات → حریم خصوصی. اگر می‌خواهید پزشک یا خانواده‌تان نگاه کنند، آن‌ها را از تب «اشتراک» دعوت کنید، یا یک پیوند خصوصی گزارش را برای پزشک بفرستید: هیچ‌کدام هرگز یادداشت‌های شما را نشان نمی‌دهند و می‌توانید هر لحظه متوقف کنید.

بله. استفاده از آن رایگان است، بدون ثبت‌نام و بدون نیاز به نصب.