Deník krevního tlaku zdarma: měření a tisk zprávy

Horní číslo (systolický) je tlak, když srdce tepe; dolní číslo (diastolický) je tlak mezi údery. Obě jsou v milimetrech rtuťového sloupce (mmHg).

Podle směrnice ACC/AHA z roku 2017 pro dospělé: normální je pod 120/80; zvýšený je 120–129 s dolním číslem pod 80; stupeň 1 je 130–139 nebo 80–89; stupeň 2 je 140 nebo více, nebo 90 nebo více. Váš lékař vám může stanovit jiný cíl.

Při 180/120 nebo výš odpočiňte 5 minut a změřte znovu. Pokud je to stále tak vysoké, zavolejte lékaři; při bolesti na hrudi, dušnosti, bolesti zad, znecitlivění, slabosti, změnách zraku nebo potížích s mluvením volejte záchrannou službu. Aplikace to u velmi vysokého měření vždy zobrazí.

Mnoho domácích monitorů ukazuje malé srdce s vlnkou nebo zkratku IHB, když byly údery při měření nepravidelné. Zaškrtněte jej při zadávání měření: zobrazí se v grafu a zprávě a pokud se objeví víckrát během 30 dní, aplikace navrhne zmínit to lékaři.

Označte měření tím, co se dělo, například kávou, slaným jídlem, stresem, špatným spánkem nebo vynechanou dávkou. Historie ukazuje váš průměr u každého označení vedle měření bez něj. Přidání léků s dnem, kdy každý začal, ukáže průměr před a po v grafu a zprávě. Tyto údaje jen porovnávají čísla; co znamenají, rozhoduje váš lékař.

Váš 7denní průměr se každý týden porovnává s cílem 130/80, pokud vám lékař nedal jiný, který můžete nastavit v Nastavení. Záložka Dnes ukazuje posledních 8 týdnů a kolik jich v řadě bylo v cíli.

Ano, zdarma. Záložka Zpráva vytvoří jednostránkové shrnutí s vašimi průměry, cílem, grafem, léky a všemi měřeními, připravené k tisku nebo uložení jako PDF. Stáhnout tabulku dá stejná měření jako soubor CSV. Po přihlášení můžete také vytvořit soukromý odkaz na zprávu: lékař jej otevře v libovolném prohlížeči bez účtu. Nikdy neukazuje vaše poznámky, ukáže vaše jméno a léky jen tehdy, když je zaškrtnete, zůstává mimo výsledky vyhledávání a můžete ji kdykoli aktualizovat nebo vypnout.

Ano. Přihlaste se, otevřete záložku Sdílení a pozvěte lidi, které si vyberete. Vidí vaše hodnoty, průměry, graf a zprávu, jak je přidáváte, a mohou jen nahlížet: nikdo, koho pozvete, nemůže měření změnit. Vaše poznámky zůstávají soukromé. Sdílení kdykoli zastavíte a přístup ztratí okamžitě.

Nic, co potřebujete k vedení deníku. Měření nejsou nijak omezena a kategorie, označení, léky, týdenní cíl, poznámky k měřením, všechny rozsahy grafů, tisknutelná zpráva, odkaz pro lékaře, export CSV, jedna připomínka měření a sdílení s několika lidmi jsou zdarma. Pro přidává až pět připomínek měření, sdílení s více lidmi a Vysvětlit mé hodnoty: krátké srozumitelné čtení vašich průměrů s otázkami pro lékaře. Odesílá jen průměry a počty, které uvádí jako první, nikdy vaše poznámky, léky nebo jméno.

Ano. Nejlépe funguje na telefonu vedle monitoru, ale funguje i na počítači: sekce jsou v postranním sloupci, Historie dá vaše měření vedle širokého grafu a klávesy zrychlují práci. N přidá měření, 1 až 5 přepíná sekce, P tiskne zprávu a ? vypíše všechny zkratky.

Ano. Nainstalujte aplikaci a můžete přidávat měření a vidět své grafy a zprávu bez připojení. Pokud máte zapnutou synchronizaci, měření se synchronizují po připojení.

Ano, z prohlížeče a zdarma. Na iPhonu ji otevřete v Safari, klepněte na Sdílet a pak na Přidat na plochu. Na Androidu ji otevřete v Chrome a klepněte na Nainstalovat. Obchod s aplikacemi není potřeba.

Jen vy, pokud se nerozhodnete je sdílet. Jsou uloženy ve vašem účtu EveryApp s vaším souhlasem, nikdy se neprodávají ani nepoužívají pro reklamy, a kdykoli je můžete stáhnout (JSON nebo CSV) nebo smazat, ve všech plánech, v Nastavení → Soukromí. Pokud chcete, aby se na ně mohl podívat lékař nebo rodina, pozvěte je ze záložky Sdílení, nebo pošlete lékaři soukromý odkaz na zprávu: ani jedno nikdy neukáže vaše poznámky a můžete přestat kdykoli.

Ano. Používání je zdarma, bez registrace a bez instalace čehokoli.