Gratis viktspårare: daglig viktlogg med trendlinje

Vatten, salt, mat och tid på dygnet kan flytta vågen med ett kilo eller mer. Trendlinjen tar ett medelvärde av dina vägningar, så du ser den verkliga riktningen i stället för en dags siffra.

Utifrån hur snabbt din trend har rört sig under de senaste fyra veckorna, men aldrig snabbare än cirka 1 % av din vikt per vecka. Det är en uppskattning, inte en deadline.

Mål kan inte gå under ett BMI på 18,5 för din längd, nedre gränsen för det friska intervallet. Om du vill ha hjälp att välja mål kan en läkare ge råd.

Ja. Välj Endast trend för att bara se den utjämnade trenden, eller Dölj siffror för att bara se vilket håll den går åt.

Ja. Under fliken Kropp loggar du midja, höft, bröst, hals, överarm, lår och kroppsfett, och ser varje mått i ett diagram över tid. BMI och kroppsfett är grova riktlinjer, inte en diagnos; prata med en läkare innan du börjar med diet eller ny träning.

Ja. Välj vad ditt mål är: gå ner, behålla eller öka. Behålla visar ett intervall runt ditt mål, cirka 2 % åt vardera hållet, och om din trend ligger inom det, utan datum för att nå dit. Gå ner och öka visar ett beräknat datum i ett säkert tempo.

Ja. Exportera en CSV-fil från din andra app eller smarta våg (Libra, Happy Scale, Withings, Fitbit eller ett kalkylblad) och importera den under Inställningar. Den behöver en datumkolumn och en viktkolumn; kilogram, pund eller stone läses från rubriken. Filen läses på din enhet, och dagar du redan loggat behåller sin vägning.

Idag visar veckans medelvikt jämfört med förra veckan, 7 dagar mot 7 dagar, med neutrala ord. Den noterar en platå för vad den är och säger när några fler vägningar skulle göra trenden stadigare. Med Dölj siffror används bara ord.

Inget du behöver för att spåra din vikt. Vägningar är aldrig begränsade, och trenden, veckomedelvärden, BMI, målfaser och uppskattningar, milstolpar, taggar, alla diagramintervall, import och export av CSV samt en daglig påminnelse är gratis, liksom kroppsmått för en dag. Pro lägger till kroppsmått för varje dag du mäter och upp till tre vägningspåminnelser.

Ja. Installera appen så fungerar loggning och dina diagram utan anslutning. Om du har slagit på synkronisering synkroniseras dina vägningar när du är online igen.

Ja, från webbläsaren och gratis. På iPhone öppnar du den i Safari, trycker på Dela och sedan på Lägg till på hemskärmen. På Android öppnar du den i Chrome och trycker på Installera. Du behöver ingen appbutik.

Bara du. Dina vägningar stannar på din enhet om du inte väljer att synkronisera dem till ditt EveryApp-konto. Synkroniserade eller inte säljs de aldrig och används inte för annonser, och du kan ladda ner dem (JSON eller CSV) eller ta bort alla när som helst, på alla planer, under Inställningar → Integritet.

Ja. Det är gratis att använda, utan registrering och utan att något behöver installeras.