روزمرہ ایپ: ٹریکرز، پلانرز، فہرستیں اور پیسہ
پانی، نیند، ورزش، موڈ، بل، خرچے، بچت، کام کی فہرستیں، گروسری، کھانا، نوٹس اور عادات کے ٹریکرز۔ جو آپ درج کریں وہ آلے پر رہتا ہے۔ سب مفت، سائن اپ کی ضرورت نہیں۔
49 ٹولز
- فلکیاتاگلے سال کے گرہن، شہابی بارشیں، سیارے، 88 صورِ فلکی اور 500 سے زیادہ گہرے فلکی اجسام، آپ کی جگہ کے مطابق۔
- Bedtime Storiesچھ اصل، نرم کہانیاں جو سونے کے وقت بچوں کو سنانے یا اونچی آواز میں پڑھنے کے لیے ہیں، 21 زبانوں میں، اسکرین پر متن کے ساتھ، آپ کی پسند کی AI آوازوں میں ریکارڈنگ، ایک ہلکی پس منظر کی آواز اور کہانی ختم ہونے کے بعد آہستہ بند ہونے والا ٹائمر۔ والدین اور نگہبانوں کے لیے بنائی گئی، بغیر اکاؤنٹ اور بغیر پروفائل کے۔ Pro کے ساتھ ایک بڑا شخص اپنے خیال سے نئی کہانی بھی بنا سکتا ہے۔
- بل اور سبسکرپشن ٹریکرہر بل اور سبسکرپشن ایک فہرست میں رکھیں، اگلی آخری تاریخ کیلنڈر پر دیکھیں، اور پہلے سے یاد دہانی لیں۔ کسی بینک سے منسلک کیے بغیر۔
- سالگرہ کی یاد دہانیسالگرہیں ایک فہرست میں رکھیں، اگلی سالگرہ اور عمر دیکھیں، اور پہلے سے یاد دہانی لیں۔ یاد دہانی میں کسی کا نام نہیں دکھایا جاتا۔
- بلڈ پریشر لاگاپنا بلڈ پریشر اور نبض لاگ کریں، ہر ریڈنگ کی کیٹیگری دیکھیں اور ہفتہ وار اوسط کو ہدف سے ملائیں۔ ایک صفحے کی رپورٹ پرنٹ کریں یا ڈاکٹر کو نجی لنک بھیجیں، بالکل مفت۔
- سانس کی ورزشدائرے کے ساتھ سانس لیں، جو سانس لینے پر بڑھتا اور چھوڑنے پر سکڑتا ہے، ہر مرحلے کی گنتی اور آواز کے ساتھ۔ دس پیٹرن، اپنی لے، اور بارش یا لہروں کی آواز۔
- بجٹ اور خرچ ٹریکرخرچ اور آمدنی لکھیں، ماہانہ بجٹ طے کریں اور دیکھیں کیا باقی ہے۔ بینک لنک کیے بغیر CSV درآمد کریں اور گھر والوں سے بجٹ شیئر کریں۔
- Calm Soundsبارش، گرج، سمندری لہریں، ندی، ہوا، آتش دان، رات کے کیڑے، پرندے، کیفے اور ریل گاڑی کو سفید، گلابی اور بھورے شور کے ساتھ ملائیں۔ ہر آواز کی سطح مقرر کریں، نیند کا ٹائمر لگائیں، اور اپنے مکس محفوظ کریں۔ مفت، کوئی اشتہار نہیں، انسٹال ہونے کے بعد آف لائن کام کرتی ہے۔
- کیلوری کاؤنٹرMifflin-St Jeor مساوات سے روزانہ کیلوریز کی ضرورت نکالیں، پھر 13,000 تصدیق شدہ USDA غذاؤں، اپنی غذاؤں اور بارکوڈز سے کیلوریز اور میکروز گنیں۔ اشتہارات، ٹریکنگ اور آف لائن کام کے بغیر، مفت۔
- کام کا چارٹگھر کے کام طے کریں، باری باری کرائیں اور روزانہ ٹِک کریں۔ ہفتہ وار پوائنٹس کا حساب ہوتا ہے، جو انعامات میں خرچ ہو سکتے ہیں۔
- ڈیلی جرنلروزانہ نجی ڈائری لکھیں، نئے پرامپٹس اور شکرگزاری یا روزانہ جائزے کے ٹیمپلیٹس استعمال کریں، اور تلاش یا کیلنڈر سے کوئی بھی اندراج ڈھونڈیں۔
- قرض ادائیگی پلانرقرض کی رقم، سود اور کم از کم ادائیگی درج کریں، اسنوبال یا ایولانچ طریقہ چنیں، اضافی رقم طے کریں، اور قرض ختم ہونے کی تاریخ اور ماہانہ منصوبہ دیکھیں۔
- لغت21 زبانوں میں الفاظ دیکھیں، آف لائن بھی: واضح معنی، مثالی جملے اور ہم معنی الفاظ، سب سے عام مفہوم پہلے۔ “went” یا “mice” لکھیں تو “go” اور “mouse” ملتے ہیں۔
- خرچ کی تقسیمخرچ برابر، حصص یا فیصد کے حساب سے تقسیم کریں، اور کم سے کم ادائیگیوں سے حساب برابر کریں۔ ہر کسی کی ادائیگی ایپ کے لنک کے ساتھ۔
- فاسٹنگ ٹریکرہدف کی طرف بھرتے رنگ سے فاسٹنگ کا وقت ناپیں، 12:12 سے 20:4 تک کے پلان پر۔ زون اور کھانے کی کھڑکی دیکھیں۔ ہر فاسٹ 72 گھنٹے پر خود ختم ہوتی ہے۔
- فلیش کارڈزفلیش کارڈز سیکنڈوں میں بنائیں اور اسپیسڈ ریپیٹیشن سے پڑھیں۔ ڈیک اور کارڈ مفت اور لامحدود ہیں، اور آف لائن بھی چلتے ہیں۔
- گرامر اور تحریر چیکراپنی تحریر پیسٹ کریں اور ہر غلطی اپنے متن میں نشان زد دیکھیں، ساتھ میں اصلاح اور وجہ بھی۔ اصلاحات ایک ایک کر کے یا ایک ساتھ قبول کریں، جو آپ کی مراد ہو اسے نظر انداز کریں، اور نام اور اصطلاحات اپنی ذاتی فہرست میں شامل کریں۔ لکھتے ہوئے پڑھنے کے نوٹس دکھاتے ہیں کہ لمبے جملے، ممکنہ مجہول ساخت اور پڑھنے کی سطح کیا ہے۔ انگریزی گرامر اور ہجے آپ کے آلے پر مفت جانچے جاتے ہیں، اور کچھ نہیں بھیجا جاتا۔ Pro کے ساتھ 21 زبانوں میں جانچیں، ہر وضاحت اپنی زبان میں حاصل کریں، یا دوستانہ، رسمی یا مختصر لہجے میں دوبارہ لکھوائیں۔
- گروسری فہرستایسی گروسری فہرست بنائیں جو آپ کے ٹائپ کرتے ہی ہر چیز کو اس کی گلی میں ترتیب دے، جس ترتیب سے آپ دکان میں چلتے ہیں وہ سیکھے، اور جو چیزیں آپ نشان لگا دیں انہیں ٹوکری میں منتقل کرے۔ Meal Planner سے ہفتے کا کھانا یا Recipe Keeper سے کوئی ترکیب سیدھی فہرست پر بھیجیں، کسی پیغام سے فہرست پیسٹ کریں، اور دکان میں ساتھ والوں کے ساتھ فہرست شیئر کریں۔ قیمتیں شامل کریں تو چلتا ہوا کل بھی رکھتی ہے، اور دکان میں آف لائن کام کرتی ہے۔ یہ ایپ کی طرح انسٹال ہوتی ہے۔
- رہنمائی والا مراقبہایک موضوع چنیں (خود کو سنبھالنا، سانس کی پیروی، جسم کا جائزہ، دن کو چھوڑنا یا شکرگزاری) اور 3, 5, 10 یا 15 منٹ کی لمبائی، شروع کریں دبائیں، اور ایک پرسکون آواز نرم پس منظر کی آواز کے ساتھ آپ کی رہنمائی کرتی ہے۔ الفاظ بولے جاتے وقت اسکرین پر آتے ہیں، تو آپ آواز بند رکھ کر بھی ساتھ چل سکتے ہیں۔ آخر میں گھنٹی بجتی ہے، ایک سلسلہ اور منٹوں کا ریکارڈ رکھیں، پسندیدہ محفوظ کریں، اور انسٹال ہونے کے بعد آف لائن استعمال کریں۔ مفت، اور سائن ان کر کے ہم آہنگ کرنے کے سوا کچھ آپ کے آلے سے باہر نہیں جاتا۔
- عادت ٹریکرروزانہ ایک ٹیپ سے وہ عادتیں ٹریک کریں جو آپ بنانا چاہتے ہیں، ہاں/نہیں والی عادتوں سے لے کر 8 گلاس جیسی گنتی تک، ہر دن، منتخب دنوں یا ہفتے میں چند بار۔ سلسلوں میں ہفتے میں ایک آرام کا دن شامل ہے، تاکہ ایک چوک آپ کی پیش رفت ختم نہ کرے، اور وقفہ (چھٹی، بیماری) ہر سلسلے کو توڑنے کے بجائے روک دیتا ہے۔
- کانبان بورڈاپنے کام اور گھر کے لیے کانبان بورڈ: کام کو کالموں میں کارڈز کی شکل میں ترتیب دیں (کرنا ہے، جاری ہے، ہو گیا یا اپنے کالم) اور کام آگے بڑھنے پر انہیں گھسیٹیں۔ ہر کارڈ میں لیبلز، آخری تاریخ، تفصیل اور چیک لسٹ ہو سکتی ہے، اور آپ صرف کسی لیبل والے کارڈز دکھا سکتے ہیں۔ بورڈ ان لوگوں کے ساتھ شیئر کریں جن کے ساتھ آپ کام کرتے ہیں، اور سب اپنے فون پر ایک ہی کارڈ منتقل کرتے ہیں۔ یہ آلات کے درمیان ہم آہنگ ہوتا ہے، آف لائن کام کرتا ہے اور ایپ کی طرح انسٹال ہوتا ہے۔
- زبان کی شیڈوئنگہسپانوی، فرانسیسی یا جرمن بولنے کی مشق شیڈوئنگ سے کریں: ایک مختصر جملہ سنیں، آواز کے ساتھ ساتھ بولیں، خود کو ریکارڈ کریں، اور دونوں کو یکے بعد دیگرے سنیں، ہر ایک کی تصویر کے ساتھ۔ عام یا سست انداز چنیں، آدھی رفتار سے سوا رفتار تک کوئی بھی رفتار، اور آواز کے ساتھ بولتے وقت جملے کو لوپ کریں۔ آپ خود درجہ دیتے ہیں کہ کیسا گیا، اور وقفے وقفے سے دہرائی کا شیڈول ہر جملہ اس کے وقت پر واپس لاتا ہے۔ ہر زبان میں چھ ڈیکس میں ساٹھ جملے، ایک روزانہ ہدف اور سلسلہ۔ آپ کی ریکارڈنگز کبھی آپ کے آلے سے باہر نہیں جاتیں، اور انسٹال ہونے کے بعد ایپ آف لائن کام کرتی ہے۔
- زبان سیکھیںاپنی زبان سے 21 میں سے کوئی بھی زبان سیکھیں، 23 حالات میں 239 روزمرہ جملوں اور 25 موضوعات میں 717 بنیادی الفاظ کے ساتھ۔ پہلے پڑھیں اور سنیں، پھر جب چاہیں مشق کریں: کوئی جملہ سنیں اور اس کا مطلب چنیں، جوڑے ملائیں، اور جو آپ جانتے ہیں اسے بھولنے سے ٹھیک پہلے دہرائیں۔ ایک ہفتہ وار سلسلہ جس میں آرام کے ہفتے شامل ہیں، اور کوئی دل یا جان نہیں جو کھوئی جائے۔ Pro کے ساتھ، ایک صبر کرنے والے ٹیوٹر کے ساتھ حقیقی گفتگو کی مشق کریں، بولنے یا لکھنے سے، آپ کی پسند کے مطابق درستگی کے ساتھ، اور ہر ایک سے تین جملے محفوظ رکھیں۔
- میل پلانرہفتے کا کھانے کا پلان بنائیں اور ایک ہی خریداری کی فہرست پائیں جو ہر جزو جمع کرے۔ اپنی ترکیبوں سے پلان کریں، بچا ہوا کھانا رکھیں، اور گھر والوں کے ساتھ شیئر کریں۔
- دوا کی یاد دہانیدوائیں خوراک اور وقت کے ساتھ شامل کریں، ہر خوراک پر یاد دہانی لیں، اور لی یا چھوڑی گئی خوراک چیک لسٹ پر نشان زد کریں۔ یاد دہانیاں دوا کا نام نہیں دکھاتیں۔
- مائلیج ٹریکرہر سفر تاریخ، منزل، مقصد اور فاصلے کے ساتھ لاگ کریں، اور ماہانہ و سالانہ کاروباری میل اپنے ریٹ کے تخمینے کے ساتھ دیکھیں۔ دعوے کے لیے لاگ پرنٹ ہوتا ہے۔
- موڈ ٹریکرچند سیکنڈ میں لکھیں کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں: ایک چہرہ، آپ کی توانائی، اگر چاہیں تو احساس کا لفظ، آج کیا ہوا اور ایک اختیاری نوٹ۔ اپنا سال دن بہ دن بھرتے ہوئے دیکھیں، ماہانہ جائزہ پڑھیں، ان چیزوں کے لیے ہفتہ وار اہداف مقرر کریں جو مدد کرتی ہیں، ہر دو ہفتے بعد PHQ-9 یا GAD-7 کی جانچ کریں، اور دیکھیں کہ اچھے دنوں میں کون سی سرگرمیاں نظر آتی ہیں۔
- نوٹسخیالات، فہرستیں اور وہ سب کچھ لکھیں جو یاد رکھنا ہو، اور نوٹ میں ہی نقشہ، منصوبہ یا ڈوڈل اسکیچ کریں۔ ہلکے Markdown (عنوان، بولڈ، فہرستیں، ٹاسکس، لنکس) کے ساتھ لکھیں اور فارمیٹ شدہ پڑھیں۔ تلاش، فولڈرز، رنگ، پن اور ٹیگز سے کوئی بھی نوٹ ایک سیکنڈ میں ڈھونڈیں۔ نوٹ کو چیک لسٹ میں بدلیں، اس میں سے ٹو ڈوز نکالیں، مکمل شدہ کو آرکائیو کریں، اور ٹریش سے 30 دن تک کچھ بھی واپس لائیں۔ آپ کے نوٹس تمام ڈیوائسز پر ہم آہنگ ہوتے ہیں اور آف لائن کام کرتے ہیں۔
- پیکنگ فہرستمنزل، راتوں اور ساتھیوں کے مطابق پیکنگ فہرست پائیں، کپڑوں کی گنتی سمیت۔ آف لائن کام کرتی ہے اور ایپ کی طرح انسٹال ہوتی ہے۔
- پیریڈ ٹریکرکیلنڈر پر اپنا پیریڈ، بہاؤ، علامات اور موڈ درج کریں، اور اپنے سائیکلز کی بنیاد پر اگلے پیریڈ کا ممکنہ وقت اور رینج دیکھیں۔ نجی، آپ کے اپنے آلے پر۔
- جملوں کی کتاب21 زبانوں میں 239 سفری جملے، 23 صورتِ حال کے مطابق۔ سنیں، تلفظ دیکھیں، اور بولنا مشکل ہو تو بڑے حروف میں دکھائیں۔ آف لائن کام کرتی ہے۔
- تلفظ کوچ21 زبانوں میں اصل جملوں کی مشق کریں۔ خود کو ریکارڈ کریں، آواز کے ساتھ دہرائیں، اور ship اور sheep جیسے الفاظ کے جوڑوں کی مشق کریں۔ لہجہ قابلِ قبول ہے۔
- بلند آواز میں پڑھیںمتن چسپاں کریں یا .txt یا .md فائل کھولیں، اور آپ کا آلہ اسے آپ کو پڑھ کر سنائے گا، جو جملہ پڑھا جا رہا ہو وہ ساتھ ساتھ روشن ہوتا ہے۔ کسی بھی جملے پر ٹیپ کر کے وہیں سے شروع کریں، جملے یا پیراگراف کے حساب سے آگے بڑھیں، آواز کو آدھی رفتار سے دوگنی تک آہستہ یا تیز کریں، اور سونے کے وقت کے لیے ٹائمر لگائیں۔ یہ آپ کے فون یا کمپیوٹر پر پہلے سے موجود آوازیں استعمال کرتا ہے، تو آپ کا متن کبھی کسی آواز کی سروس کو نہیں بھیجا جاتا، اور جہاں آپ کے آلے کی آوازیں آف لائن چلیں وہاں یہ کنکشن کے بغیر پڑھتا ہے۔ آپ کے شامل کردہ متن ایک ریڈنگ لسٹ میں رہتے ہیں جو ہر ایک میں آپ کی جگہ یاد رکھتی ہے۔
- مطالعے کا ریکارڈکتابوں کا ٹریکر: کتاب تلاش کریں، صفحات، ریٹنگ اور نوٹس درج کریں، سالانہ ہدف اور روزانہ سلسلہ دیکھیں۔ آف لائن بھی کام کرتا ہے۔
- ترکیب کیپراپنی ترکیبیں رکھیں: کہیں سے بھی ترکیب چسپاں کریں، اجزا اور مراحل الگ ہو جاتے ہیں۔ تعداد کے مطابق اسکیل کریں اور بڑے مراحل کے ساتھ پکائیں۔
- رننگ لاگدوڑیں اور چہل قدمی لاگ کریں، رفتار، اسپلٹس، ہفتہ وار ہدف، تربیتی لوڈ اور ریس ریکارڈز دیکھیں۔ پیس کیلکولیٹر، ریس پیش گوئی اور GPX امپورٹ شامل ہیں۔
- بچت ٹریکربچت کے اہداف، جمع کی ہوئی رقم اور پیش رفت دیکھیں، اور ہر ہفتے یا مہینے کا ہدف جانیں۔ خودکار جمعیں، چیلنجز اور ساتھی کے ساتھ مشترکہ بچت، بغیر بینک کے منسلک کیے۔
- نیند اور توجہ کی آوازیںایک ساؤنڈ اسکیپ اور ایک ردھم چنیں۔ توجہ کے لیے، راؤنڈز میں کام کریں (25 اور 5، 50 اور 10، یا اپنی مرضی کا)، جبکہ ہر وقفے پر آواز نرم ہوتی ہے اور ہر تبدیلی پر ایک ہلکی گھنٹی بجتی ہے۔ نیند کے لیے ایک منظر اور لمبائی چنیں، اور وہ آہستہ آہستہ خاموشی میں ڈھل جاتا ہے۔ اپنے روٹینز محفوظ کریں، سلسلہ اور ہفتہ وار چارٹ رکھیں، اور صبح نوٹ کریں کہ سونے میں کتنا وقت لگا۔ مفت، بغیر سائن اپ، انسٹال ہونے کے بعد آف لائن کام کرتا ہے، اور آوازیں کبھی آپ کے آلے سے باہر نہیں جاتیں۔
- نیند ٹریکرنیند کی ڈائری: سونے اور جاگنے کا وقت، گھنٹے، نیند کا قرض اور سونے کے وقت کی یکسانیت۔ CBT-I پر مبنی نیند کی کھڑکی کا منصوبہ شامل ہے۔
- اوپر کے ستارےرات کے آسمان کی طرف فون اٹھائیں اور اس سمت کے ستاروں اور سیاروں کے نام دیکھیں، یا انگلی سے آسمان گھمائیں۔ 9,096 ستارے، چاند اور سیارے، آف لائن بھی۔
- اسٹڈی پلانرکلاس ٹائم ٹیبل، اسائنمنٹس اور امتحانات، فوکس ٹائمر جو ہر مضمون کے گھنٹے گنتا ہے، امتحان سے پہلے ریویژن، اور گریڈز اور GPA۔ آلات پر سنک، آف لائن بھی۔
- ٹائم ٹریکرٹائمر چلائیں، روکیں، اور ہفتے کے گھنٹے پروجیکٹ کے لحاظ سے دیکھیں۔ قابلِ بل وقت آپ کے ریٹ پر حساب ہوتا ہے، اور ٹائم شیٹ یا انوائس پرنٹ کریں۔
- ٹو ڈو لسٹسادہ الفاظ سمجھنے والی ٹو ڈو لسٹ: “call Sam tomorrow 5pm” لکھیں اور تاریخ، وقت اور تکرار خود طے ہو جاتے ہیں۔ آف لائن کام کرتی ہے۔
- مترجم21 زبانوں کے درمیان مفت ترجمہ، آپ کے آلے پر، آف لائن۔ کوئی متن بھیجا نہیں جاتا۔ Pro کے ساتھ شائستہ یا بے تکلف لہجہ اور بولنے کا آپشن۔
- ووکیبلری بلڈر21 زبانوں کے الفاظ جملے کے ساتھ محفوظ کریں یا روزمرہ کے الفاظ کا پیک شامل کریں۔ بھولنے سے پہلے دوبارہ یاد دلاتا ہے، اور آف لائن کام کرتا ہے۔
- واٹر ٹریکرصحت کی رہنمائی سے روزانہ پانی کا ہدف نکالیں اور ہر مشروب کا حساب رکھیں۔ ہدف پورا ہونے پر یاد دہانیاں رک جاتی ہیں۔ مفت، آف لائن کام کرتا ہے۔
- ویٹ ٹریکروزن kg، پاؤنڈ یا stone میں درج کریں اور ہموار رجحان، ہفتہ وار اوسط اور BMI دیکھیں۔ محفوظ رفتار کا ہدف بھی ہے، اور پرانا ڈیٹا منتقل کر سکتے ہیں۔
- ورزش پلانرپانچ سوالوں کے جواب دیں اور مکمل ہفتہ وار ورزش منصوبہ پائیں۔ ہر ورزش، سیٹ اور آرام بدلیں۔ مفت، بغیر اشتہارات، آف لائن کام کرتا ہے۔
- ورزش ٹریکرطاقت کی تربیت کا تیز جم لاگ۔ ہر سیٹ کا وزن اور ریپس درج کریں، پچھلی بار کے نمبر دیکھیں، اور ذاتی ریکارڈ توڑیں۔ مفت، بغیر اشتہارات، آف لائن کام کرتا ہے۔