కాలిక్యులేటర్‌లు

BMI కాలిక్యులేటర్: బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ – ఉచితం

ఉచితం, సైన్ అప్ అవసరం లేదు, మీ బ్రౌజర్‌లోనే పనిచేస్తుంది. మెట్రిక్ లేదా ఇంపీరియల్‌లో ఎత్తు, బరువు ఎంటర్ చేసి మీ BMI, వయోజన వర్గం, ఆరోగ్యకరమైన బరువు పరిధి చూడండి. ఇది సాధారణ మార్గదర్శకం, వైద్య సలహా కాదు.

cm
kg
పెద్దల BMI వర్గాలు–
పెద్దల BMI వర్గాలు
తక్కువ బరువు18.5 కంటే తక్కువ
ఆరోగ్యకరమైన బరువు18.5 నుండి 24.9
అధిక బరువు25 నుండి 29.9
స్థూలకాయం తరగతి I30 నుండి 34.9
స్థూలకాయం తరగతి II35 నుండి 39.9
స్థూలకాయం తరగతి III40 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ
ఇది వైద్య సలహా కాదు. BMI పెద్దలకు ఒక సుమారు మార్గదర్శి మాత్రమే; ఇది పిల్లలు, యువకులు లేదా గర్భధారణకు వర్తించదు, మరియు కండరం మరియు కొవ్వును వేరు చేయలేదు. మీ సంఖ్యలు మీ పరికరంలోనే ఉంటాయి.

BMI కాలిక్యులేటర్ను ఎందుకు ఉపయోగించాలి

100% ఉచితం
మీకు నచ్చినంతసారి ఉపయోగించండి. సైన్ అప్ లేదు, వాటర్‌మార్క్ లేదు, ఏదీ ఇన్‌స్టాల్ చేయనవసరం లేదు.
డిజైన్‌లోనే గోప్యత
మీరు టైప్ చేసేది మీ బ్రౌజర్‌లోనే ఉంటుంది, ఎప్పుడూ మాకు పంపబడదు.
ఏ పరికరంలోనైనా పనిచేస్తుంది
Windows, Mac, Linux, Android మరియు iPhone లలోని మీ బ్రౌజర్‌లో నడుస్తుంది. యాప్ అవసరం లేదు.

BMI కాలిక్యులేటర్ను ఎలా ఉపయోగించాలి

  1. మెట్రిక్ (cm, kg) లేదా ఇంపీరియల్ (ft, lb) ఎంచుకోండి. ఇంపీరియల్ కోసం, బరువును పౌండ్లు లేదా స్టోన్ మరియు పౌండ్లు లో ఎంచుకోండి.
  2. మీ ఎత్తు మరియు బరువు ఎంటర్ చేయండి.
  3. మీ BMI మరియు దాని వర్గం చూడండి, స్కేల్‌పై అది ఎక్కడ ఉందో చూడండి, మరియు మీ ఎత్తుకు ఆరోగ్యకరమైన బరువు పరిధిని తనిఖీ చేయండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

BMI ఎలా లెక్కిస్తారు?

BMI అంటే మీ బరువు కిలోగ్రాములలో, మీ ఎత్తు మీటర్లలో వర్గం చేసిన దానితో భాగించినది. ఉదాహరణకు, 1.75 m ఎత్తుతో 70 kg అంటే 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9.

ఆరోగ్యకరమైన BMI ఏది?

పెద్దలకు, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఈ పరిధులు వాడుతుంది: 18.5 కంటే తక్కువ తక్కువ బరువు, 18.5 నుండి 24.9 ఆరోగ్యకరమైన బరువు, 25 నుండి 29.9 అధిక బరువు, మరియు 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఊబకాయం. కాలిక్యులేటర్ ఊబకాయాన్ని క్లాస్ I (30 నుండి 34.9), క్లాస్ II (35 నుండి 39.9) మరియు క్లాస్ III (40 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) గా విభజిస్తుంది.

5 ft 10 in మరియు 170 lb కు BMI ఎంత?

సుమారు 24.4, ఇది ఆరోగ్యకరమైన బరువు పరిధిలో ఉంది. ఇంపీరియల్ ఎంచుకుని 5 అడుగులు, 10 అంగుళాలు మరియు 170 పౌండ్లు ఎంటర్ చేస్తే ఆ ఎత్తుకు ఆరోగ్యకరమైన పరిధితో చూడవచ్చు.

నా ఎత్తుకు ఆరోగ్యకరమైన బరువు ఎంత?

మీరు ఎత్తు మరియు బరువు ఎంటర్ చేసిన తర్వాత, కాలిక్యులేటర్ మీ ఎత్తు వద్ద 18.5 నుండి 24.9 BMI ఇచ్చే బరువు పరిధిని, మీరు ఎంచుకున్న యూనిట్లలో చూపిస్తుంది.

నా బరువును స్టోన్‌లో ఎంటర్ చేయగలనా?

అవును. ఇంపీరియల్ ఎంచుకుని, స్టోన్ మరియు పౌండ్లు ఎంచుకుని రెండూ ఎంటర్ చేయండి, ఉదాహరణకు 11 స్టోన్ 6 పౌండ్లు.

BMI Prime అంటే ఏమిటి?

మీ BMI ని 25 తో భాగిస్తే వచ్చేది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన పరిధి పైభాగం. 1 కంటే తక్కువ అంటే ఆ రేఖకు దిగువన; 1.2 అంటే దాని కంటే 20% ఎక్కువ.

BMI అందరికీ కచ్చితమా?

కాదు. BMI కండరాన్ని కొవ్వు నుండి వేరు చేయదు, కాబట్టి అథ్లెట్లకు ఎక్కువ రావచ్చు, మరియు ఇది పిల్లలకు, యుక్తవయస్కులకు లేదా గర్భధారణకు వర్తించదు. కొన్ని ఆరోగ్య సేవలు కొన్ని జాతి సమూహాలకు వేర్వేరు కటాఫ్‌లు వాడతాయి.

ఇది వైద్య సలహానా?

కాదు. ఈ కాలిక్యులేటర్ కేవలం సాధారణ సమాచారం కోసం, వైద్య సలహా కాదు. మీ బరువు మరియు ఆరోగ్యం గురించి డాక్టర్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య నిపుణులతో మాట్లాడండి.

BMI కాలిక్యులేటర్ ఉచితమా?

అవును. ఉపయోగించడం ఉచితం; సైన్ అప్ అవసరం లేదు, ఏదీ ఇన్‌స్టాల్ చేయనవసరం లేదు.

సహాయం మరియు ఎలా చేయాలో మార్గదర్శకాలు (ఆంగ్లంలో)

సంబంధిత సాధనాలు