Бесплатный таймер фокуса и звуки для сна с затуханием
Бесплатно, без регистрации, работает в браузере. Выберите звуковой фон и ритм. Для фокуса работайте раундами (25 и 5, 50 и 10 или свой ритм), пока звук смягчается на каждом перерыве, а мягкий сигнал отмечает каждую смену. Для сна выберите сцену и длительность, и звук медленно затихнет до тишины. Сохраняйте свои рутины, ведите серию и недельный график, а утром записывайте, сколько времени вы засыпали. Бесплатно, без регистрации, работает офлайн после установки, а звуки никогда не покидают ваше устройство.
Конфиденциальность кратко
Подробнее- Офлайн: Полностью
- Ваши данные: На устройстве
- Синхронизация: При входе
- Обработка: На устройстве
- ИИ: Нет
- Камера и микрофон: Нет
- Реклама и трекинг: Не в приложении
Реклама и трекинг: нет в установленном приложении. Эта страница использует аналитику и может показывать рекламу.
Почему стоит выбрать Звуки для сна и фокуса
- 100% бесплатно
- Пользуйтесь сколько угодно. Без регистрации, без водяных знаков, без установки.
- Конфиденциально по умолчанию
- Ваши сеансы, рутины и утренние заметки остаются на этом устройстве, если вы сами не решите синхронизировать их с аккаунтом. Синхронизированы они или нет, их никогда не используют для рекламы. Звуки играют из файлов внутри приложения; для их воспроизведения ничего не отправляется.
- Работает на любом устройстве
- Работает в браузере на Windows, Mac, Linux, Android и iPhone. Приложение не нужно.
Как пользоваться: Звуки для сна и фокуса
- Откройте «Звуки для сна и фокуса» и выберите «Фокус» или «Перед сном». Звук начнётся, только когда вы нажмёте кнопку запуска.
- Для спринта выберите звуковой фон и ритм, затем нажмите «Начать спринт». На перерывах сцена смягчается, а сигнал отмечает каждую смену.
- Для сна выберите сцену и длительность, затем нажмите «Начать засыпание». На последнем отрезке звук станет тише и остановится.
- Настройте звуки, сохраните микс как свою рутину и смотрите серию и недельный график на вкладке «Прогресс».
Частые вопросы
Чем это отличается от обычного микшера звуков?
Здесь есть рутины. У фокус-спринта есть раунды работы и перерывы, со смягчённой сценой и сигналом на каждой смене, а засыпание само затихает за выбранную длительность. Журнал, серия и сохранённые рутины идут в комплекте.
Работает ли это без интернета?
Да, после загрузки или установки. Звуки — это файлы внутри приложения, а шумы создаются на вашем устройстве, поэтому для воспроизведения сеть не нужна.
Будет ли звук играть при заблокированном экране?
Это зависит от телефона и браузера. Некоторые телефоны останавливают веб-звук при блокировке экрана. Если ваш такой, держите экран включённым или оставьте приложение открытым. Затухание засыпания идёт по аудиочасам, но сигналы и смена сцен спринта могут запаздывать, когда телефон усыпляет страницу; сами часы при этом идут точно.
Помогает ли это уснуть или сосредоточиться?
Это даёт ровный звук и режим, который нравится многим. Это не медицинское устройство, оно ничего не диагностирует и не лечит, а утренняя заметка — только ваша собственная память о ночи.
Нужна ли учётная запись?
Нет. Сеансы, рутины и утренние заметки сохраняются на вашем устройстве. Войдите, если хотите видеть их и на других устройствах. Их можно скачать, выгрузить в таблицу или удалить всё в настройках.
Звуки загружаются из интернета?
Нет. Они играют из файлов внутри приложения, и ничего никуда не отправляется, чтобы их послушать. Дождь, океан, ночной воздух, кафе, лес и тёплый фон — это файлы; белый, розовый и коричневый шум создаются на вашем устройстве.
Звуки для сна и фокуса — это бесплатно?
Да. Пользоваться можно бесплатно, без регистрации и без установки.
Похожие инструменты
- Дыхательные упражненияСледуйте за кругом, который растёт на вдохе и сжимается на выдохе, со счётом для каждого вдоха, задержки и выдоха и, если хотите, голосом, который называет каждый шаг. Выберите цель (спокойствие, сон, концентрация, бодрость или быстрая перезагрузка), одну из десяти техник или свой ритм, добавьте тихий дождь или волны либо дышите без таймера в свободном режиме. Отмечайте, насколько вы напряжены до и после, и смотрите, какие техники помогают вам больше всего.
- Трекер снаЗаписывайте, когда легли и проснулись, как спали, дневной сон, кофе и напитки, и смотрите часы сна относительно цели, недосып, вашу энергию в течение дня с крайним временем для кофеина и насколько стабильно время отхода ко сну. Встроены план окна сна на основе КПТ-И, ваш хронотип и дневник сновидений.
- Калькулятор снаНайдите лучшее время лечь спать или проснуться по 90-минутным циклам сна. Введите, во сколько нужно встать, или выберите «сплю сейчас», и добавьте, сколько вы обычно засыпаете. Ориентир на основе средних значений, а не медицинская консультация.
- Таймер обратного отсчётаПоставьте онлайн-таймер на любое время до 100 часов со звуковым сигналом в конце или считайте дни, часы, минуты и секунды до даты, например праздника, экзамена или запуска, и делитесь отсчётом по ссылке.