Безкоштовний таймер фокусу та звуки для сну з затуханням
Безкоштовно, без реєстрації, працює у вашому браузері. Оберіть звуковий фон і ритм. Для фокусу працюйте раундами (25 і 5, 50 і 10 або свій ритм), поки звук пом'якшується на кожній перерві, а м'який сигнал позначає кожну зміну. Для сну оберіть сцену й тривалість, і звук повільно стихне до тиші. Зберігайте власні рутини, ведіть серію й тижневий графік, а вранці записуйте, скільки часу ви засинали. Безкоштовно, без реєстрації, працює офлайн після встановлення, а звуки ніколи не покидають ваш пристрій.
Конфіденційність коротко
Докладніше- Офлайн: Повністю
- Ваші дані: На пристрої
- Синхронізація: Після входу
- Обробка: На пристрої
- ШІ: Немає
- Камера й мікрофон: Немає
- Реклама й трекінг: Не в застосунку
Реклама й трекінг: немає у встановленому застосунку. Ця сторінка використовує аналітику й може показувати рекламу.
Звуки для сну і фокусу: чому варто користуватися
- 100% безкоштовно
- Користуйтеся скільки завгодно. Без реєстрації, без водяних знаків, без встановлення.
- Конфіденційність за задумом
- Ваші сесії, рутини й ранкові нотатки залишаються на цьому пристрої, якщо ви самі не вирішите синхронізувати їх з обліковим записом. Синхронізовані вони чи ні, їх ніколи не використовують для реклами. Звуки грають із файлів усередині застосунку; щоб їх відтворити, нічого не надсилається.
- Працює на будь-якому пристрої
- Працює в браузері на Windows, Mac, Linux, Android та iPhone. Застосунок не потрібен.
Звуки для сну і фокусу: як користуватися
- Відкрийте «Звуки для сну і фокусу» й оберіть «Фокус» або «Перед сном». Звук почнеться, лише коли ви натиснете кнопку запуску.
- Для спринту оберіть звуковий фон і ритм, потім натисніть «Почати спринт». На перервах сцена пом'якшується, а сигнал позначає кожну зміну.
- Для сну оберіть сцену й тривалість, потім натисніть «Почати засинання». На останньому відрізку звук стане тихішим і зупиниться.
- Налаштуйте звуки, збережіть мікс як власну рутину та переглядайте серію й тижневий графік на вкладці «Прогрес».
Поширені запитання
Чим це відрізняється від звичайного мікшера звуків?
Тут є рутини. У фокус-спринту є раунди роботи й перерви, з м'якшою сценою та сигналом на кожній зміні, а засинання саме стихає за обрану тривалість. Журнал, серія та збережені рутини — усе це входить.
Чи працює це без інтернету?
Так, після завантаження або встановлення. Звуки — це файли всередині застосунку, а шуми створюються на вашому пристрої, тож для відтворення мережа не потрібна.
Чи гратиме звук із заблокованим екраном?
Це залежить від телефона і браузера. Деякі телефони зупиняють веб-звук, коли екран блокується. Якщо ваш такий, тримайте екран увімкненим або залиште застосунок відкритим. Затихання засинання йде за аудіогодинником, але сигнали й зміни сцен спринту можуть запізнюватися, коли телефон приспить сторінку; сам годинник при цьому йде точно.
Чи допомагає це заснути або зосередитися?
Це дає рівний звук і режим, який подобається багатьом. Це не медичний пристрій, він нічого не діагностує й не лікує, а ранкова нотатка — лише ваша власна пам'ять про ніч.
Чи потрібен обліковий запис?
Ні. Сесії, рутини й ранкові нотатки зберігаються на вашому пристрої. Увійдіть, якщо хочете мати їх і на інших пристроях. Їх можна завантажити, експортувати в таблицю або видалити все в налаштуваннях.
Чи звуки завантажуються з інтернету?
Ні. Вони грають із файлів усередині застосунку, і нічого нікуди не надсилається, щоб їх почути. Дощ, океан, нічне повітря, кафе, ліс і теплий фон — це файли; білий, рожевий і коричневий шум створюються на вашому пристрої.
Звуки для сну і фокусу — це безкоштовно?
Так. Користуватися можна безкоштовно, без реєстрації й без встановлення.
Схожі інструменти
- Дихальні вправиДихайте за колом, яке збільшується на вдиху й зменшується на видиху, з відліком для кожного вдиху, затримки й видиху та голосом, що за бажанням називає кожен крок. Виберіть мету (спокій, сон, зосередженість, енергія чи швидке перезавантаження), один із десяти патернів або власний ритм, додайте тихий дощ чи хвилі або дихайте без таймера в режимі «Фон». Відзначайте, наскільки ви напружені до і після, і дивіться, які патерни допомагають вам найбільше.
- Трекер снуЗаписуйте, коли лягли спати, коли прокинулися, наскільки добре спали, денний сон, каву й напої, і дивіться свої години відносно цілі, дефіцит сну, вашу енергію протягом дня з крайнім часом для кофеїну й наскільки стабільний ваш час відходу до сну. Вбудовано план вікна сну на основі КПТ-Б, ваш хронотип і щоденник сновидінь.
- Калькулятор снуЗнайдіть найкращий час, щоб лягти спати чи прокинутися, за 90-хвилинними циклами сну. Введіть, коли вам треба прокинутися, або виберіть «спати зараз» і додайте, скільки часу ви засинаєте. Орієнтир на основі середніх значень, а не медична порада.
- Таймер зворотного відлікуПоставте онлайн-таймер на будь-яку тривалість до 100 годин зі звуковим сигналом, коли час вийде, або ведіть відлік днів, годин, хвилин і секунд до дати, як-от відпустки, іспиту чи запуску, і діліться відліком за посиланням.