Focustimer en slaapgeluiden met fade-out, gratis
Gratis, zonder account, werkt in je browser. Kies een geluidslandschap en een ritme. Om te focussen werk je in rondes (25 en 5, 50 en 10, of zelf te kiezen) terwijl het geluid bij elke pauze zachter wordt en een zacht belletje elke overgang markeert. Om te slapen kies je een scène en een duur, en het geluid vervaagt langzaam tot stilte. Bewaar je eigen routines, houd een reeks en een wekelijkse grafiek bij, en noteer 's ochtends hoe lang het duurde om in slaap te vallen. Gratis, zonder aanmelding, werkt offline na installatie, en de geluiden verlaten nooit je apparaat.
Privacy in één oogopslag
Alle details- Offline: Volledig
- Je gegevens: Op je apparaat
- Synchronisatie: Als je bent ingelogd
- Verwerking: Op je apparaat
- AI: Geen
- Camera en micro: Geen
- Advertenties en tracking: Niet in de app
Advertenties en tracking: geen in de geïnstalleerde app. Deze pagina gebruikt analytics en kan advertenties tonen.
Waarom Geluiden voor Slaap en Focus gebruiken
- 100% gratis
- Gebruik het zo vaak je wilt. Geen account, geen watermerk, niets te installeren.
- Privé vanaf de basis
- Je sessies, routines en ochtendnotities blijven op dit apparaat, tenzij je ervoor kiest ze met je account te synchroniseren. Gesynchroniseerd of niet, ze worden nooit voor advertenties gebruikt. De geluiden spelen af vanuit bestanden in de app; er wordt niets verstuurd om ze te horen.
- Werkt op elk apparaat
- Draait in je browser op Windows, Mac, Linux, Android en iPhone. Geen app nodig.
Zo gebruik je Geluiden voor Slaap en Focus
- Open Geluiden voor Slaap en Focus en kies Focus of Ontspannen. Het geluid begint pas als je op de startknop tikt.
- Kies voor een sprint een geluidslandschap en een ritme, en tik daarna op Sprint starten. De scène wordt zachter tijdens de pauzes en een belletje markeert elke overgang.
- Kies voor bedtijd een scène en hoelang die moet spelen, en tik daarna op Ontspanning starten. Het wordt zachter over het laatste stuk en stopt dan.
- Pas de geluiden aan, bewaar de mix als je eigen routine, en bekijk je reeks en wekelijkse grafiek op het tabblad Voortgang.
Veelgestelde vragen
Hoe verschilt dit van een gewone geluidsmixer?
Het draait routines. Een focussprint heeft werkrondes en pauzes, met een zachtere scène en een belletje bij elke overgang, en een ontspanning vervaagt zelf over de duur die je kiest. Het logboek, de reeks en je opgeslagen routines horen erbij.
Werkt het offline?
Ja, zodra het is geladen of je het hebt geïnstalleerd. De geluiden zijn bestanden in de app en de ruis wordt op je apparaat gemaakt, dus voor het afspelen is geen verbinding nodig.
Blijft het spelen als het scherm vergrendeld is?
Dat hangt af van je telefoon en browser. Sommige telefoons stoppen webaudio wanneer het scherm vergrendelt. Als die van jou dat doet, houd het scherm aan of laat de app open. De fade van een ontspanning loopt op de audioklok, maar de belletjes en sceneovergangen van een sprint kunnen laat komen wanneer de telefoon de pagina in slaap zet; de klok zelf blijft juist.
Helpt het me slapen of focussen?
Het geeft je een gelijkmatig geluid en een routine, wat veel mensen prettig vinden. Het is geen medisch hulpmiddel, stelt geen diagnose en behandelt niets, en de ochtendnotitie is alleen je eigen herinnering aan de nacht.
Heb ik een account nodig?
Nee. Je sessies, routines en ochtendnotities worden op je apparaat bewaard. Log in als je ze ook op je andere apparaten wilt. Je kunt ze downloaden, als spreadsheet exporteren of alles verwijderen via Instellingen.
Komen de geluiden van internet?
Nee. Ze spelen af vanuit bestanden in de app, en er wordt niets verstuurd om ze te horen. Regen, oceaan, nachtlucht, café, bos en een warme deken zijn bestanden; witte, roze en bruine ruis worden op je apparaat gemaakt.
Is Geluiden voor Slaap en Focus gratis?
Ja. Het is gratis te gebruiken, zonder account en zonder iets te installeren.
Vergelijkbare tools
- AdemhalingsoefeningVolg een cirkel die groeit als je inademt en krimpt als je uitademt, met een telling voor elke inademing, pauze en uitademing, en als je wilt een stem die elke stap uitspreekt. Kies waarvoor het is (rust, slaap, focus, energie of even resetten), kies uit tien patronen of je eigen ritme, voeg zachte regen of golven toe, of adem zonder timer in de ambient-modus. Geef aan hoe gespannen je je voor en na voelt, en zie welke patronen je het meest helpen.
- SlaaptrackerNoteer wanneer je naar bed ging, wanneer je wakker werd, hoe goed je sliep, dutjes, koffie en drankjes, en zie je uren tegenover een doel, je slaaptekort, je energie door de dag heen met een cafeïnegrens en hoe regelmatig je bedtijd is. Een slaapvensterplan gebaseerd op CBT-I, je chronotype en een droomdagboek zitten erin.
- SlaapcalculatorVind de beste tijd om naar bed te gaan of wakker te worden met slaapcycli van 90 minuten. Vul in hoe laat je wakker moet zijn, of kies nu slapen, en geef aan hoe lang je erover doet om in slaap te vallen. Een richtlijn op basis van gemiddelden, geen medisch advies.
- AfteltimerZet een online timer voor elke duur tot 100 uur, met een belgeluid als de tijd om is, of tel de dagen, uren, minuten en seconden af tot een datum, zoals een vakantie, een examen of een lancering, en deel de aftelling met een link.