Napi követők

Kövesd napról napra a szokásaidat, vízfogyasztásodat, hangulatodat, alvásodat, testsúlyodat, edzéseidet és kiadásaidat. Az alkalmazások ingyenesek, és a böngészőből telepíthetők a telefonodra.

Illusztráció ehhez: Napi követők

18 eszköz

SzokáskövetőKövesd szokásaidat naponta egy koppintással. Heti egy pihenőnap nem töri meg a sorozatot, és a szünet alatt minden sorozat megáll.
VízkövetőNapi vízbevitel-célod kiszámítása, minden pohár, kávé és tea követése. Koffein, forró napi pótlás, emlékeztetők. Ingyenes, offline is működik.
HangulatkövetőRögzítsd a hangulatodat másodpercek alatt, nézd az évedet napról napra kitöltődni, állíts heti célokat, és figyeld, mely tevékenységek járnak jobb napokkal.
Alvás-követőNaplózd, mikor feküdtél le és keltél, és hogyan aludtál. Lásd az órákat a célodhoz mérve, az alvástartozást és a rutinodat.
SúlykövetőSúly naplózása kg, font vagy stone egységben, simított trenddel, heti átlagokkal, BMI-vel és céllal. A becslések biztonságos tempóra épülnek.
KalóriaszámlálóNapi kalóriaszükséglet a Mifflin-St Jeor-egyenlettel, majd naplózás 13,000 USDA-élelmiszer és vonalkód alapján. Reklámmentes, offline is működik.
BöjtkövetőBöjtök időzítése 12:12-től 20:4-ig, a céljára töltő gyűrűvel. Előzmények, átlag és négyhetes áttekintés; 72 óra után minden böjt magától véget ér.
EdzéskövetőGyors edzésnapló erőedzéshez: sorozatonként súly, ismétlés és érzett nehézség, automatikus pihenőidőzítővel. Ingyenes, reklámmentes és offline is működik.
FutásnaplóRögzítsd futásaidat távval és idővel, és kövesd a tempódat, köreidet, pulzuszónáidat, heti célodat és edzésterhelésedet.
VérnyomásnaplóNaplózd a vérnyomást és pulzust, nézd a kategóriát és a heti átlagot. Jelentést nyomtathatsz, vagy privát linket küldhetsz az orvosnak.
MenstruációkövetőJegyezd fel a menstruációdat, tüneteidet és hangulatodat, és nézd meg, mikor várható a következő. Az értesítések nem árulják el, miről szólnak.
GyógyszeremlékeztetőAdd meg a gyógyszereidet adagjukkal és időpontjaikkal, kapj emlékeztetőt adagolásonként, és pipáld ki napi listán. Az értesítés nem mutatja, mit szedsz.
Napi naplóPrivát napi bejegyzések, ötletekkel, sablonokkal, hangulattal és címkékkel. Naptár, keresés és statisztika, Pro-val AI-s elmélkedéssel.
Olvasási naplóKönyvkövető: olvasott, olvasandó és félbehagyott könyvek, oldalak, értékelések és éves cél, hogy lásd, jó ütemben haladsz-e.
Költségvetés és kiadáskövetőKiadások és bevételek rögzítése pár koppintással, kategóriánkénti havi keretekkel. Bankkapcsolat nélkül, CSV-importtal, megosztható a háztartással.
Megtakarítás-követőCélokat, határidőket és fotókat rögzíthetsz, befizetéseidet nyomon követheted, és látod a haladásodat és a heti összeget. Bankhoz nem kell kapcsolódni.
Számla- és előfizetéskövetőEgy listában kezeled a számláidat és előfizetéseidet, naptáron látod a határidőket, és előre emlékeztetőt kapsz. Bankhoz nem kapcsolódik.
IdőkövetőIndíts időzítőt, és nézd meg a heti bontást projektenként. A számlázható órák a díjaid szerint számolódnak, és nyomtatható számla is készülhet.

Útmutatók ehhez a gyűjteményhez

További gyűjtemények

Összes gyűjtemény